自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? もう無理はしない! 「しあわせエッセンス」で、自分の真ん中が見えてくる


├気分を変えるの記事一覧

思い通りの気分で毎日を過ごす方法

日々、たくさんの人と接していると、 感じるのですが、 本当に、人生はひとそれぞれ。 アタリマエといえばアタリマエですが、 本当に百人百様。 しあわせそうな人もいれば、 毎日つらそうにしている人もいます。     あなたは、自分の人生の
  • 2016年06月30日 |
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毎日、気分よく眠りにつけていますか?

あなたは、夜眠りにつく時どんな気分で眠りにつくことが多いですか?   「今日もいい1日だったな~」 と満足感や充実感でいっぱいですか? それとも、春霞のように何となくモヤモヤして、 「このままでいいのだろうか?」 と思うことが多いですか?   先週のクライアントさんのセッションで
  • 2016年04月14日 |
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感情的になりそうなときの効果的な対処法

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 暑いですね。。。今日の東京の最高気温は35℃だそうです。 こんなに暑いと、アタマが回りません(>_<) 「アタマが回らなくなる」ことって、人ぞれぞれいろんな場面でありますよね。 わたしは南の島が大好きなのに暑さには弱いので、暑いとアタマの働きが悪くなります。
  • 2015年07月24日 |
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「ありえない!」と思った時に効く言葉

「ありえない!」 あなたは、日々の生活の中でこんな風に思ったり、叫んだりすることありませんか?   「ありえない!」 その対象は、 人の振る舞いであったり自分自身の失敗であったり異常気象であったりニュースで知った事件だったり いろいろありますよね。 具体的に言えば、 ・歩きタバコ・行列へ
  • 2015年07月14日 |
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私の何がイケないの?

こんにちは♪伊藤勝彦です。 「私の何がイケないの?」というテレビ番組があります。 私は見たことはないのですがすごいタイトルですよね。 でもこれって、多くの人がアタマのなかで繰り返している質問・思考ではないでしょうか? 「私の何がイケないの?」 この言葉の奥にある思いとしては、 1.自分自身を責めてい
  • 2015年02月26日 |
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最高の1年を作る年末年始の過ごし方

こんにちは♪ いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。 今年もあと2日。 年越しの準備、 大掃除などは済みましたか? 今年は、あなたにとって どんな年でしたか? わたしは、今年は心機一転。 新しいことにチャレンジし、 確実に成長し、果実も得てきました♪ 今後がさ
  • 2014年12月30日 |
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自分の中にある豊かさを引き出す言葉

「言葉が変わると行動が変わり、 行動を取ると人生が変わる」 「思考は現実化する」 なんて言葉があります。 あなたも、何度も聞いたことがあると思います。 今日は、「言葉」について ちょっとお話したいと思います。 わたしたちが使う言葉が、 経験する現実に 影響を与え
  • 2014年12月26日 |
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どっぷり悩んでしまっているときは、この言葉を!

●どっぷり悩んでしまっているときは、この言葉を!   先日、3/1はわたしの誕生日。 フェイスブックやメールでたくさんのメッセージを頂きました♪ 本当にありがたいですね~ 自分を「ギュッ」と抱きしめてますか?しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。 去年は、大厄だったのですが、なんと
  • 2014年03月04日 |
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しあわせライフ・コンシェルジュ 伊藤勝彦


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主な実績

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