CATEGORY ├習慣の作り方・変え方

├習慣の作り方・変え方

人生、吟味している? それとも、昨日と同じ一日を生きている?

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 「今日と明日が同じ一日であってはいけない」 日本のマザー・テレサと言われている(らしい)佐藤初女さんの言葉です。 でも、わたしたちの毎日って、ほぼほぼ習慣通りに生きてしまってます(>_…

├セルフイメージの高め方

望む人生を生きるために、ほとんどの人が気にもとめないけど重要なこと

こんにちは♪ 自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。 1日1万歩生活も、ほぼ継続できています。 ちょっと前から、朝晩散歩していると 虫の音が聞こえてきて気持ちいですね。 先日…

├習慣の作り方・変え方

習慣を変えるとき、こんな間違いを犯していませんか?

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 昨日は久しぶり(たぶん2ヶ月ぶりくらい)に泳いできました♪ やっぱり全身運動は気持ちいいですね。 その後、エネルギーが軽くなり、流れも良くなった気がします。 そのおかげもあってか今日も5時に…