自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? もう無理はしない! 「しあわせエッセンス」で、自分の真ん中が見えてくる


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思い通りの気分で毎日を過ごす方法

日々、たくさんの人と接していると、 感じるのですが、 本当に、人生はひとそれぞれ。 アタリマエといえばアタリマエですが、 本当に百人百様。 しあわせそうな人もいれば、 毎日つらそうにしている人もいます。     あなたは、自分の人生の
  • 2016年06月30日 |
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感情的になりそうなときの効果的な対処法

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 暑いですね。。。今日の東京の最高気温は35℃だそうです。 こんなに暑いと、アタマが回りません(>_<) 「アタマが回らなくなる」ことって、人ぞれぞれいろんな場面でありますよね。 わたしは南の島が大好きなのに暑さには弱いので、暑いとアタマの働きが悪くなります。
  • 2015年07月24日 |
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自分を最高の状態に保つ方法を持っていますか?

  こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 先週は風邪で発熱しつつも、 なんとか仕事も乗り切り 2日ほどでほぼほぼ回復しました! あらためて健康の大切さを実感。。。 心身一如といいますが、 心と体はつながっています。 体調が悪い時って、 気分も落ち込みがちになり
  • 2015年06月30日 |
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私の何がイケないの?

こんにちは♪伊藤勝彦です。 「私の何がイケないの?」というテレビ番組があります。 私は見たことはないのですがすごいタイトルですよね。 でもこれって、多くの人がアタマのなかで繰り返している質問・思考ではないでしょうか? 「私の何がイケないの?」 この言葉の奥にある思いとしては、 1.自分自身を責めてい
  • 2015年02月26日 |
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感情を燃焼しつくせば、ただの出来事の記憶になります

こんにちは、伊藤勝彦です。 テレビなどをつけても めっきり年の瀬の雰囲気ですね~ 特にお正月の準備などはしないのですが、 今日の午後は空き時間があるので 何となく雰囲気を味わいに、 ちょっとアメ横に行ってこようと思います。 ‥‥・*・‥‥…‥‥・*・‥‥…‥‥・*・‥‥…‥‥ この年の瀬の雰囲気。
  • 2010年12月28日 |
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イラッとしそうな時に、ニュートラルに戻る方法

こんにちは、伊藤勝彦です。 クリスマスも終わり、 もうすっかり年の瀬の雰囲気ですね。 さて、この週末、昼間は あるセミナーに参加していました。 そして、 夜は帰ってきてから、セッション。 どんなセミナーだったかは、また最後に・・・ ‥‥・*・‥‥…‥‥・*・‥‥…‥‥・*・‥‥…‥‥ 今日は、無料メ
  • 2010年12月27日 |
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しあわせライフ・コンシェルジュ 伊藤勝彦


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