自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? もう無理はしない! 「しあわせエッセンス」で、自分の真ん中が見えてくる


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完璧主義を手放す方法

完璧主義で苦しんでいませんか? 最近、3人のクライアントさんが立て続けに 「わたし完璧主義なんです。。。」 と苦しそうに話してくれました。   完璧主義。 気持ちはすごーーくよくわかります。 わたしも、 放っておくと、油断すると 「完璧主義
  • 2017年02月28日 |
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モヤモヤの原因と解消策

モヤモヤモヤモヤ。 もやもやもやもや。 誰でもモヤモヤすることはありますよね。 あなたはモヤモヤした時 どうしていますか? ひとりで悶々と 悩み苦しんでいたりしませんか? モヤモヤの原因は人それぞれ。 そして、 モヤモヤから抜け出す方法も人それぞれ。
  • 2017年02月09日 |
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人生を決定づける無意識の「〇〇主義」

ドナルド・トランプが アメリカ大統領に就任しましたね。 先日、TVをつけると 池上彰さんが 大統領就任演説を解説していました。 2-3分しか見なかったのですが 就任演説で、トランプ大統領が 「アメリカ第一主義」 (アメリカ・ファースト) を連呼していたことに
  • 2017年01月26日 |
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”今年こそ”目標を達成する方法

あなたは目標を達成し続けていますか? 去年はどうだったでしょうか? おそらく、今年も元日に 今年の目標を思い描いたと思います。 2017年をどんな1年にすると ”決め”ましたか? せっかくですから、 自分史上最高の一年にしたいですよね。 少なくともそこを目指していきた
  • 2017年01月12日 |
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人生はいつでも再スタートできる

「もう私の人生、取り返しがつかない」 「私の人生、こんなものか」 「もうあきらめました」 こんな言葉、聞いたことありませんか? 残念ながら、こうやって 人生をあきらめてしまっている人がいます。 でも、あきらめる必要はありません。 ケンタッキーフライドチキンの カーネル
  • 2016年11月24日 |
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潜在意識の抵抗に負けずに夢・目標を実現する3ステップ

あなたは 「こんな仕事をしたい」 「恋人がほしい」 「結婚したい」 「ハワイに住みたい」 「ダイエットしたい」 など 「〇〇が欲しい」 「〇〇になったらいいな」 「〇〇したい」 とずーっと思っているけれど まだ叶っていないことはありませんか?  
  • 2016年11月10日 |
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自分だけの”成功パターン”を手に入れませんか?

あなたは成功パターンを持っていますか? そもそも、 自分が持っている 成功パターンに気づいていますか? 誰しも自分なりの成功体験があります。 「いや、わたしには何もありません」 という人がいますが、 例外なく、誰でも”成功体験”はあります。   た
  • 2016年11月04日 |
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なかなか行動できず、損失を毎年出し続ける人

あなたは、今の自分や現状に 100%満足していますか? と聞かれたら、どう答えますか? 世の中に、 今の自分や現状に100%満足している人 はどれくらいいるでしょう。 おそらく、ほぼいないと思います。 わたしがコーチングを学んだ ひとりでもあり、 メンターのひと
  • 2016年09月28日 |
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迷って進めなくなった時にまず何をする?

「どこに向かって進めばいいかわからない」 「どうすればいいかわからない」 「決められない」 「どうしても動けない」 あなたもそんな経験はありませんか?   そんなふうに迷ってしまう時 そして、動けなくなってしまう時 どうすればいいのでしょうか? まず最初に
  • 2016年09月15日 |
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感動する人生を生きる方法

感動する人生を生きる方法 オリンピックも盛り上がりましたね。 日本の獲得メダル数は史上最高だそうです。 体操、水泳、柔道、レスリング バドミントン、卓球、400メートルリレー など、 普段なかなか見る機会のない競技で 感動させられっぱなしでした。  
  • 2016年08月24日 |
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しあわせライフ・コンシェルジュ 伊藤勝彦


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