望む人生を生きるために、ほとんどの人が気にもとめないけど重要なこと

こんにちは♪

自分を「ギュッ」と抱きしめてますか?
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。

1日1万歩生活も、ほぼ継続できています。

ちょっと前から、朝晩散歩していると
虫の音が聞こえてきて気持ちいですね。

先日、夜散歩しる時に、ふと空を見上げたら
その瞬間、流れ星が見えました!

呼ばれた?(笑)

 

さてさて。

いきなりですが、

サッカーの神様と呼ばれている「ペレ」って知っていますか?

わたしもさすがに現役時代を知らないですし、
サッカーをプレーしている映像も
ほとんど見た記憶がありません。

それでも、
いまだに「サッカーの神様」と呼ばれているので
かなりすごい人なんでしょう^^;

なんでペレの話をしているかというと、

最近読んだ本で紹介されていた

現役時代のペレが
記者からの質問に対して
回答した言葉に感銘を受けたからなんですね。

 

記者からの質問は、

「世界中を忙しく旅をしながら、いつ練習してるんですか?」

というものでした。

この質問に対して、ペレの答えがすごい。

最近、感銘を受けていた
武井壮さんも同じようなことを言っています。

アラン・コーエンも
同じようなことを言っていました。

もちろん、それぞれが取り組んでいることは違います。

でも、
一流の人、結果を出している人というのは、
こういう「共通点」があるんだろうな、
と感じさせるものでした。

 

あなたは、

別に何かで一流を目指しているわけでは
ないかもしれません。

それでも、

自分の人生で抱えている
問題の解決・解消であったり、

自分の夢や目標に向けての行動など

参考になることは多いと思います。

 

さて、

記者からの

「世界中を忙しく旅をしながら、いつ練習してるんですか?」

という質問に、ペレはなんと答えたでしょう?

ペレは微笑みながら答えました。

「すべてが練習だよ」

と。

武井壮やアラン・コーエンの話を聞いていたので
わたしはピン!と来ましたが、
普通わかりませんよね^^;

 

ペレの言葉は続きます。

「飛行機に搭乗するときの歩き方、
機内の揺れに対する身の処し方、
空港で荷物を受け取るときの注意の払い方など、

 あらゆる事態への対処の仕方を
『平常心を保つ練習』とみなせば、
どんなに忙しくても練習する機会はいつでもある。

 ところが、ほとんどの人は
それを無意味なことと思っているから気にもとめない」

サッカー選手にとって、
「平常心を保つ」ことは
それほど重要なんですね。

たしかに、

ゴール前で自分にパスが来て、
相手ディフェンダーが
シュートを阻止しようとしてくる。

そんな一瞬のシーンで
緊張したり、焦ったりして
シュートを外してしまうーンを良く見ますよね。

一方で

全然焦らず、落ち着いて
ゴールを決める選手もいます。

どちらのほうが成績を残せるかは一目瞭然!

ペレは、こうやって日常生活の中で
つねに平常心を保つ練習をしていたんですね。

普通の人とそんなに変わらない生活の中で。

すごく忙しい人だったと思いますが、
「時間がない!」なんて言い訳しないで。

 

それも、

練習の日だけ、練習の時間だけでは
不十分だとわかっていたからでしょう。

実践形式でディフェンダーが
邪魔をしてくれる時にだけの練習ではたりない。

大切な試合でシュートチャンスが来た時に
平常心を保って、ゴールを決めることはできない

とわかっていたんですね。

だからこそ、普通の生活をしながらでも練習していた。

これなら、1日に何回でも、どんな場所でもできる。

サッカーの練習の時だけやるのと
日常生活の中でもやっているのとでは
どちらが力がつくのかは明らかですよね。

 

もちろん、

あなたに
常日頃から「平常心を保つ」練習をしましょう
と言っているわけではありません。

あなたにとっては、
もっと大切なことがありますよね。

 

あなたが意識的に取り組みたいことはどんなことがありますか?

たとえば、、、

・セルフイメージを上げる
・人に笑顔で接する
・自分を愛する
・自分を大切にする
・自分の気持ちを大切にし、
自分が本当に望むことをする(選択をする)

なんてのもいいですね。

 

これらを、日々の生活の中で意識して取り組んだら

1ヶ月後にはどう変わっていくと思いますか?

1年後には? 10年後には?

 

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何か大きなことがあった時だけとか、
月に一回だけとか
セミナーに参加した時だけとか

そういう時だけ意識して練習するのと比べたら、
大きな差になりますよね☆彡

 

習慣・積み重ねのパワーは、
あなたもご存じのとおりです。

「自分のことが好き」と思っている人と

「自分のことが嫌い」
「どうせ自分なんて、、」

と思っている人の人生って、全然違うと思いませんか?

「自分に自信がある」人と
「自信がない」という人の人生も天と地との差。

人生の到達点もまったく違うところになるでしょうし、

到達点だけでなく
毎日の生活(プロセス)も全然違います。

 

同じように

「自分を大切にする」

ことに

毎日の生活の中で、
あらゆる場面で取り組んでいったら

毎週末だけ「自分を大切にする」のに比べたら
全然違いますよね。

そもそも、毎週末だけでも
できているか疑わしいですが^^;

 

「自分を大切にする」ってどういうこと?

と、感覚・感情がわかっていない人もいます。

(こういう人には、シータヒーリングの感覚・感情のダウンロードが効果的!)

 

「自分を大切にする」ことだって、
別に、温泉に行かなければできない
なんてものではありません。

会社で仕事をしながらでも、
買い物をしている時でも、
家事をしている時でも、
満員電車に揺られている時でも
ごはんを食べる時だって

どんな時でも意識すればできますよね。

ぜひ、あなたも
自分にとって大切なことをみつけて
日々の生活の中で実践・練習してみてくださいね!

これを意識して実践していくだけで、
その結果にあなたもきっと驚くはずです。

 

ちなみに、武井壮さんは

「自分のカラダを自分が思ったとおりに動かす練習」
を日常生活の中でしているそうです。

たとえば、

ペットボトルを持つときに、
思ったように持てなかったら飲まない

とか、

横断歩道を渡るときに、
白線の端につま先を合わせる

なんてことを日々やっている。

武井壮さん曰く

「こうやって、24時間
自分のカラダを思い通りに動かす練習をしている。
だから、”練習”の時だけやっている人に負けるはずがない」

日々、どれだけ意識して取り組むか
それが、あなたの人生に大きな差を産みます。

さて、あなたは
日々の生活の中で、何に取り組みますか?

その取り組みは、
あなたが望んでいる未来に連れて行ってくれますか?

 

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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。