自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? もう無理はしない! 「しあわせエッセンス」で、自分の真ん中が見えてくる


63歳まで人生をムダにしない方法


あなたは、新しいことを始めようとする時、
アタマの中でどんな思いが、
”自動的に”湧き起こってきますか?

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。

最近、近所にできた
24時間営業のフィットネスジムに
通い始めました。

以前は、コナミスポーツクラブや
ティップネスなどに通っていたのですが、
引越し後、近所にはなく、あきらめていました。

その結果。

普段、そんなに肉体を使う仕事でもないので、
かなり運動不足に。。。

ところが、最近、
徒歩2分くらいのところに
24時間ジムがオープン!

今は朝6時台に行って、
カラダにスイッチを入れ、
エネルギーも流れ、とても良い感じ。

いい、朝のスタートが切れています。

なんと、昨日まで12日間連続で通っていました。

やり過ぎだと思い、休もうとしたのですが、
行けば気持ちいいので休み時がわからず^^;

さすがに今日は休もうと思って、
朝行くのをやめました^^;

でも、サッと行って、
1時間くらいで帰ってこれるので便利ですね。

もしかしたら、今日も
仕事の合間に、リフレッシュがてら
行ってしまうかも。。。

それから、昨日からまた他の新しいことを始めました!

仕事にも役に立つし、
プライベートでも役に立つ、”あること”

ということで、今年もまた新たに
いろんなことを始めています。

これからもやってみたいことがたくさんあります。

新しいことを始める時って、
ワクワクしますよね。

ドキドキもすることも
あるかもしれませんが、

そんなときは、

「あ、ワクワクしてるんだな♪」

と言ってしまいましょう^^;

あなたは、新しいことを始めようとする時、
アタマの中でどんな思いが、
”自動的に”湧き起こってきますか?

アメリカを代表するロックスター、
ブルース・スプリングスティーン。

彼はかなりの大御所で、
何度も何度もコンサートをやっていますが、

コンサート開始前は、
緊張して手足が震えていたそうです。

 

そんな時、彼は

「あー、緊張してきた。大丈夫かな?
 歌詞間違えたりしないかな…」

とは思わず、

(手足が震えている状態をさして)

「神が降りてきた!」

と言っていたそうです!

モノは言いようですね♪

自分の思考や発言によって、
気持ちや感情が変わります。

そして、
行動やパフォーマンスが変わります。

 

ですので、あなたも何か始める時など

ドキドキして緊張してきたら

「あ、わたしワクワクしてる!」

なんてノーテンキに口にしてみてみましょう^^

ドキドキしても、ワクワクしても
心臓の鼓動や脈拍が早くなりますからね。

どちらと捉えるか次第です。

 

さて、その上で。

あなたは、何か新しくやってみたいことはありませんか?

 

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ずっと興味はあったけど、
やっていなかったこと。

最近、興味を持ったこと。

やりたかったけど、
あきらめていたこと。

やってみたけど、
挫折してやめてしまったこと。

こういうものの中で、
何か新しくやりたいことはありませんか?

「これをやりたい!」

というものが決まったら、
あなたはすぐに始められますか?

それとも…

 

新しく何かを始めよう!
と思った時に出てくる有名や言い訳に

「もうこんな歳だし」

とか

「わたしには無理」

なんてものがあります。

とても有名な言い訳ですね^^;

いや、言い訳ではあるんですが、
自分では本当にそうだと思っています。

つまり、”思いこみ”。

こんな思いこみのせいで、
本当にやりたいことができない人生なんて、
もったいないですよね。

そこで、今日は、
あなたに、あるお話を紹介します。

以前読んだ本で紹介されていたお話です。

ただし、長いのでちょっと短くしています。

ある実話なのですが、これを読むと、

「もうこんな歳だし」
「わたしには無理」

という言い訳が
今後使えなくなってしまう劇薬ですので、

「今後もこの言い訳を使いたいんだ!」

という場合は、

ここでブログを読むのを
ストップして、しずかにページを閉じてください。。。

「わたしは大丈夫!」
「もう、そんな言い訳は使いたくない!」

という覚悟ができたら、
スクロールして読んでみてください。

1977年、フロリダに住む
ローラ・シュルツさんは当時63歳。

63歳の彼女は
孫が車に轢かれた現場に遭遇しました。

孫は、腕を車に下敷きにされていました。。。

そこで、彼女はなんと、、、

車の後部を持ち上げ、孫を助け出しました。

それまで彼女は、
20キロのペットフードの袋よりも
重いものを持ち上げたことが
なかったにもかかわらず。。。

この話を聞いたある著名な博士が、
彼女にインタビューを試みました。

ところが、彼女はその件に関して
話すことを拒んだのです。

なぜなら、

それは彼女にとって

「自分は何ができて、何ができないか」
「可能なことは何か」

に関する従来の考え方を
真っ向から否定するものだったから。

彼女はこう言ったそうです。

「これまで自分ができないと
 思っていたことができたということは、
 わたしは自分の人生をどう考えたらいいの?
 これまでムダに過ごしてしまったということかしら?」

そこで、博士は

「あなたの人生はまだ終わっていないし、
 今からでもやろうと思えばなんでもできるんですよ」

と説得しました。

そして、
彼女が何をしたいのか、
何に情熱を感じるのかを尋ねたのです。

すると、、、

「以前から岩に興味があった」

と彼女は答えました。

「それで、地質学の勉強をしたかったけれど、
 両親が貧しくて・・・」

彼女は進学を諦めたというのです。

しかし、博士からの助言もあり、
彼女は63歳にして学校に通って
地質学の勉強をすることにしました。

そればかりか、その後、彼女は学位を取り、
地元の大学で教えるまでになったのでした。

でも、あなたがやりたいことを決めるのに、
63歳まで待つ必要はありません。

その年まで人生をムダにすることはないのです。

「自分がやりたいことは何でもできる」
と決心し、今すぐそれに向かって実行し始めるのです。

「これまで自分ができないと
 思っていたことができたということは、
 わたしは自分の人生をどう考えたらいいの?
 これまでムダに過ごしてしまったということかしら?」

という言葉が重い&深いですね~

さあ、これであなたは

「もうこんな歳だし」
「わたしには無理」

なんて言い訳が言えなくなってしまいました!!

さあ、改めて聞きますが、

あなたは、何か新しくやってみたいことはありませんか?
あなたが新しくやってみたいことは何ですか?

人生の時間をムダにせず、
今すぐに、楽しんで始めていきましょう♪

何か変えれば(始めれば)、
絶対に何かが変わります!

是非、小さなことでもいいので、
何か新しいことを始めていきましょう!

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しあわせライフ・コンシェルジュ 伊藤勝彦


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