自分を「ギュッ」と抱きしめてますか? もう無理はしない! 「しあわせエッセンス」で、自分の真ん中が見えてくる


これからは、一番大切な自分と共に生きていきたい


「自分の気持ちを大切にしましょう」

とよく言われますよね。
もちろん、それが大切だということは、
誰でもわかっていると思います。

でも、それがなかなかできない
という人が多いのではないでしょうか?

自分を大切にするのは、悪いことで
自分よりも他の人のことを優先しないといけない。

そんな思いこみを持っている人も多いですね(>_<)

そういう人生を生きてくると、
そもそも「自分の気持ち」が
だんだんわからなくなってきます。。。

これでは、いざ
「自分を大切にしよう!」と思っても
残念ながらできなくなってしまうんですね。

でも、こんな毎日だといつか苦しくなってきます。

これからの人生も、
ずっとこんな毎日かと思うと
耐えられなくなりますよね。

 

当然です。

 

今日紹介する体験談の方(30代女性)は、

既婚者との関係を断ちきれず、
仕事の面でもイライラすることが多い状態で
90日コースに参加されました。

そして、古い自分のパターンを手放し、
新しい自分として生まれ変わっていきました♪

これまで、自分に向き合ってこず、
自分の奥にある本当の気持ちを
無視し続けてきた(>_<)

でも、セッションを続けていく中で
自分にしっかりと向き合うことができ、

大きな変化を遂げていったんですね~

「自分を傷つけ」続けていたことに気づき、
「自分を大切に」できるようになった。

「人って変われるんだな」ということが
伝わるのではないかと思い、ちょっと紹介しますね。

 

たとえ、
ずっと苦しんできたとしても

変えようと思っても、
なかなか変えることができなかったとしても、
 

自分にしっかり向き合い、潜在意識が変わると、
このような感動的な変化が起こってくるという良い例です。

90日コース、ありがとうございました!

終わってから振り返ると、
意外にも変化していたのでびっくりです。

 

多分、今までも変わっても
自分では認めてあげてなかったことにも気づきました。

肚に落とせなかった感覚とか、
日常での気づきをひろっていくことによって
自分と向き合うことができました。

定期的に自分に向き合う時間があり
逃げ出すことはできないので、
一人では多分ここまで深く意識して
自分を見つめることは出来なかったと思います。

人間関係では、既婚者の彼と
区切りをつけることができました。

 

まだ、揺らぐ気持ちはありますが、
前のように別れてまた元にもどるという感覚はなくなりました。

今回は自分とも約束したので、
一番にならない関係はいらないし、
やはり自分を大切にしたいと思いました。

仕事上では、
安心感をもって仕事ができるようになったと思います。

 

以前はイライラ、すべての人は悪、敵という世界でしたので、
不安やら恐怖感からでの仕事でした。

 

今は気持ちの疲れは少なくなりました。

一番大きな変化はやっぱり、

自分を大切にするということがどんなことなのか
体感できて肚に落とせたことです。

 

今まで無視し続けていた自分に気付いて、
目を向けれるようになったことがとても大きな変化です。

これからは、
今まで自分に許してこなかったことをokにしていくことと、
自分との信頼を取り戻していくことをしていきたいです。

自分のことが愛せなくて
自分よりもまわりを優先して
頑張ってしまう人にはおすすめしたいです。

自分を一番に考えてあげれないのは、つらいのですから。

途中、自分の中の下女キャラが、
今までどうりガマンすれば
丸く収まるしめんどくさくないよ。

とささやいて、
行くのをやめようと思ってた時もありました。

でも今、奥の方にいた自分を認識できるようになって

今までのパターンで自分と向き合わず、
無視し続けることがどれほど自分を傷つけていたのか
知ることができて良かったです。

今でも意識して自分を見つめてあげると
涙がでそうになります。

 

見つけてくれて良かった、
死ぬまで無視されるのかと思ってた。

と奥の自分は言っています。

 

これからは、
この一番大切な自分と共に
生きていきたいと思います。

 

> 定期的に自分に向き合う時間があり

> 逃げ出すことはできないので、
> 一人では多分ここまで深く意識して
> 自分を見つめることは出来なかったと思います。

 

ここが大切なんですね。

これまで慣れ親しんできた状態から変わっていくのは、
潜在意識が嫌がります。

たとえ、現状が
悩み・苦しみにまみれていたとしても、
その状態に慣れてしまっているので、
「今のままでいたほうが安心」と思ってしまうんですね^^;

ですので、
かなりの強靭な意志力が備わっていないかぎり
なかなか自分ひとりでは
変えることができないんですね。

少なくとも、大きな変化は難しい。。。

> 以前はイライラ、すべての人は悪、敵という世界でしたので、
> 不安やら恐怖感からでの仕事でした。
>
> 今は気持ちの疲れは少なくなりました。

 

わたしたちの思いこみの中で、
世の中をどう見ているのか、というものがあります。

それぞれの人が持っている
「世の中は〇〇」というもの。

 (〇〇の中に入るのが、人によって異なります)

「世の中は豊かで、愛と喜びに満ちている」
という世界観で生きている人と

「世の中は辛く、苦しく、敵だらけ」
という世界観で生きている人では、

同じ時代、同じ国で暮らしていても、
経験することが大きく変わってきます。

「世の中」を「人生」と置き換えてもいいですね。

この「世界観」が変わってくると、
日常の捉え方がガラッと変わってきて、
引き寄せる出来事も変わって来ます。

 

このクライアントさんの変化で
一番うれしいのが

> やはり自分を大切にしたいと思いました。
> 一番大きな変化はやっぱり、
> 自分を大切にするということがどんなことなのか
> 体感できて肚に落とせたことです。

ということ。

このブログで、無料メール講座でも
何度も話している基本コンセプトですが、

 

やっぱり、

「自分を大切にする」
「自分を認める」
「自分を愛する」

ことが一番大切。

これができるようになると、
人生が本当にガラッと変わります♪

> 今までのパターンで自分と向き合わず、
> 無視し続けることがどれほど自分を傷つけていたのか
> 知ることができて良かったです。
>
> 今でも意識して自分を見つめてあげると
> 涙がでそうになります。
>
> 見つけてくれて良かった、
> 死ぬまで無視されるのかと思ってた。
>
> と奥の自分は言っています。
>
> これからは、
> この一番大切な自分と共に
> 生きていきたいと思います。

彼女は、しっかりと自分に向き合ってあげることで、

自分がどれだけ自分を苦しめていたかに気づき、
自分を大切に生きられるようになったんですね^^

いやー、感動的です。

わたしも読んでいて涙が出そうになります^^;

 

あなたは、自分の本当の気持ちを大切にしてあげていますか?


もし、ずっと無視し続けてきていたとしたら
是非、向き合ってあげて
自分の思いを抱きしめてあげてくださいね。

それが出来ると、このクライアントさんのように

「一番大切な自分を生きていける」

ようになってきますよ。
これって、本当に素敵なことです♪

 

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さて、 

あなたは、「一番大切な自分を生きる」毎日を送っていますか?

是非、後悔のない人生を生きていってくださいね!

 

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しあわせライフ・コンシェルジュ 伊藤勝彦


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