口グセをチェックすることで思い込みはわかる

こんにちは。
今日はうっかり歯医者の予約時間を間違えて、歯医者から電話をいただきました。
近所だったので、なんとか間に合ってほっとしています。
私の口内環境も、２ヶ月前に比べると格段に良くなってきています。
さて「口グセをチェックすることで思い込みはわかる」というのが今日のテーマです。
コーチングでもシータヒーリングをセッションをするときには、当然クライアントさんの話をよく聞きます。
その時に、内容そのものも大切ですが、
その方がどのような考え方をしているかの方が大切であったりします。
そして、その考え方は口グセによく表れてきます。
シータヒーリングでは、リーディングで思考パターンを調べたりもします。
しかし、何もリーディングしなくても、思考パターンはクライアントの口グセとなって出てきています。
「はずかしながら・・・」
「もう歳なんですが・・・」
「私なんか・・・」
「〇〇には絶対勝たなくちゃ」
「〇〇さんにはかないませんが」
「〇〇したいんだけど、難しいですよね」
「稚拙ですが・・・」

もちろん謙遜して言っている場合もあるでしょうが、何度も言っているとそれは「思い込み（信念・ビリーフ）」になってしまいます。
これらの口グセは、直接対話している場合でなくても、メール・ブログなどの文章を見ていても出てきます。
そして、多くの場合はその口グセを持っていることに本人は気づいていません。
「〇〇さんって、よく△△って言うよね」
とフィードバックしても、
「え？そう？そんなことないよ」
となることもよくあります。
これは、思い込みが潜在意識に入っているため、意識的に使っている言葉ではないのでムリもありません。
セッションをする方は、クライアントの口グセや考え方に注意を払って聞いているとは思います。
そのため、人の思考パターンには気づきやすくなってきます。
しかし、同じ人間ですのでやはり自分自身のことはなかなか気づきにくいんですね。
ですので、たまには人のセッションを受けたり、話をしているときにフィードバックを求めたりすると、自分では気づいていなかった制限となる思い込みに気づきます。
そして、その制限となる思い込みが外れると、また新たな世界が広がってきます。
そんな私は、明日は久しぶりの交換セッションの日です。
とても楽しみです。