こんにちは
今日は涼しいですね。
私はこのぐらいの気温だととても心地いいですが、最高気温の昨日と今日との差が東京で15℃というのはすごいですね。
体調を崩さないよう気をつけてください。
今日はブログを休もうと思っていたのですが、さきほど面白いことがあったので急遽書き始めました。
早めの夕食を終え、ちょっとお酒でも飲もうかと、お酒を作ってテーブルまで持って行きました。
その後、まだテーブルに残っていた食器などを片付けようとしたところ、まだ一口も付けていないお酒を見事にぶちまけてしまいました。
「オーマイガッ！」
なぜかこういう時には、英語になります（笑）
大切なのは、ここからです。
一瞬、思わず
「オーマイガッ！」
と言いましたが、その後が異様に冷静に対応していました。
特に慌てることもなく、バスタオルを取りに行ってこぼしたお酒を拭き取りました。
そして、
「パソコンやポメラ（メモ用のツール）は大丈夫かな？」
とチェックしたところ、OK。
ひととおり片付け終わったあとも、
「パソコンやポメラは無事でよかった～」
と良かった点にフォーカスが自然と向いていました。
もしかしたら、以前だったら・・・
「あ、もうっ！」
と言って、しばらくイライラしていたかも知れません。
そして、慌ててタオルを取りに行って・・・
などという対応になっていた気がします。
そして、場合によっては無意味に自分を責めていたかも知れません。
が、今回はまったくネガティブな感情を引きずることがありませんでした。
おそらく、３秒ぐらいですね。
その後はすぐに冷静に戻り、その状況の中での良かったことに目が向いていました。
すべて無意識に行なっていたことです。
無意識レベルで大きな変化が起こった証拠ですね。
シータヒーリングの効果が確実に実生活で表れてきているんだなぁ、と再認識した出来事でした。
こういう日常の些細な出来事に、イライラしてその感情を引きずるか否かの繰り返しがその人の人生になることを考えると、この差は大きいですね。
こういう時に、ついイライラしたり、自分を責めたりしていませんか？
そんな方は、メール講座を是非読んでみてください。
>>>メール講座に登録する
シータヒーリング基礎DNAセミナー
日時 : 10/17,23,24
場所 : 東京都杉並区高円寺
>>>詳細ページを見る
メール講座
「ムダな悩みにサヨナラし"心を若返らせる"」
★全12回・無料・登録特典
★子供のころのような自由な心に若返らせて、
自分らしく生きるコツが満載！
>>>詳細ページを見る
※講座終了後も、本当の自分らしく生きるのに役立つ情報・特典等を無料配信します
問い合わせをする
コメントを残す