嫌いな人

突然ですが、
嫌いな人っていますか？
今日の夕方、ふと気づきました。
「あれ？最近嫌いな人っていないかもしれないな」

昔はいました。
以前から冗談のように、
「嫌いな人はいない。苦手な人はいるけど」

というようなことを言っていましたが、本当にそうなってきたのかもしれません。
むしろ、
「人が嫌い」

ってどういう感じだったっけ？
もしかしたら、昔からこうだったのじゃないか、とか思ったりしますが、たぶん違うでしょう。
今でも、
「ちょっとこの人のこういうところ苦手かも」

というのはあるような気もしますが、
「この人が嫌い」

というのは、無くなっているかもしれません。
もしかしたら、最近、自分の周りにそういう人がいないだけかもしれませんが・・・
ただ、突発的な出来事で、一瞬イラっとすることは今でもあります。
今日、ちょっとイラッとしたことは、
歩行者がたくさん歩いている歩道を、ベルを流しながら、自転車で走り抜けようとしているおばさん。
でも、その時も以前の記事「９０秒だけ」で書いたように、これも90秒しか続かないと思っていると、10秒も経たずににイラッとした感情も収まります。
以前なら、繰り返し思い出し、ネガティブな感情のループに陥っていたので、大きな進歩だと思っています。
そして、イラッときた時は、「むらっときた」と言い換えていると、イラッとし続けるのも難しくなってきますね。
NLPやら各種心理学などで学んだことが頭だけでなく理解できてきた、とかヒーリングなどで大分クリアリングが出来てきたのかもしれないと思いながら、今しばらく自分観察を続けて日常を過ごしてみます。