ハコミ体験

ハコミって知ってますか？
今日の午後から二日半のハコミのワークショップに参加しています。
コーチの仲間から、今年の1月か2月ぐらいに
「ハコミとフォーカシングが僕にとってはすごく良かったです」
という話を聞き、本を買ったものの全然読んでいませんでした。
ところが、7月に会ったいまでは尊敬している人（？）からまたハコミの話を聞いたことをきっかけにまた調べ始めました。
私の中で、ハコミで一番気に入っているのが、ラビングプレゼンスというキーワード。
Webで検索していたら、今回の講師の高野さんがコーチング関連サイトでインタビューを受けているサイトを見つけ、読んで見ると、NLPラーニングの山崎さんが何度も何度も言っていた境地がここにあるような気がしました。
山崎さんが言っている「味わい愛でる」というキーワードがハコミの「ラビングプレゼンス」とつながりました。
そして、いまではブログつながりになっている、ハコミティーチャーであるようこさんや認定セラピストであるもとこさんのブログを読みつつ、とりあえずレベル１と呼ばれるものに申し込み、今日の日を楽しみにしていました。
まだ今日半日しか体験していないので、私がハコミを語ることはできないので、以下のサイトなどをご覧ください。
高野さんのインタビューサイト
ようこさんのブログ
もとこさんのブログ
ハコミ本家のサイト
今日の感想としては、全体的にゆったりとした優しい雰囲気にあふれています。
椅子に座るのではなく、床の上で座ったり、寝転がったりしています。
そして、出会った人も穏やかな人が多いです。
今までここまで「穏やか人」比率が高いことはなかったですね。
また、学んだことや感じたことなどを随時書いていきます。
興味がある人は、一日ワークショップなどもあるようなので、ためしに体験してみてください。