「変わったはずなのに、もとに戻ってしまう」その理由は?

●「変わったはずなのに、もとに戻ってしまう」その理由は?

 

2020年のオリンピック開催地が、東京に決まりましたね!

これまでは、
どこか他人ごとのような感じでいましたが、
東京開催が決まったら、
自分のことのように(?)うれしかったです。

 

フェンシングの太田雄貴選手の歓喜の表情・涙に感動しました^^

関係者の皆さん、おめでとうございます。
そして、ありがとうございます。

 

7年後、日本で(東京で)オリンピックを体験できるなんて、楽しみですね♪

 

 

さて、そのオリンピック。

まだまだ先で、7年後です。

 

 

「東京で開催される!やった~」

と今は思っていても、

その時までまだ東京に(日本に)住んでるかわかりません(^_^;)

 

 

「7年後、自分はどうなっているんだろう?」

7年もたてば、日本も大きく変わっているでしょうし、
私たちももちろん変わっているはずです。

 

 

あなたは、7年後どんな状態でオリンピックを楽しんでいたいですか?

 

 

はい。

いま、いろんな反応があったと思います。

 

・いまよりもずっとしあわせになっていたい(成功していたい)

・いまも十分しあわせだから、このままでもいい

・どうせこの状態が続くか、もっと悪くなってしまっているだろうな。。。

 

それぞれの反応が起こってくる理由が、
わたしたちのの潜在意識に蓄積されています。

 

何か一つの出来事・思いこみだけで、
その反応が沸き起こってきたわけではありません。

 

少なくとも10個や20個というレベルではなく、。
100や200,あるいは数千のあらゆる要素が積み重なって、
今の反応が起こったはずです。

(だからといって、数千個の思い込みを変えなければいけないわけではありません)

 

 

そして、これは

何も、「7年後どうなっていたいか」

という、普段あまり考えないことを考えたから、

というだけではありませんよね?

 

日常の、あらゆる場面で、
このような反応が”勝手に”起こっています。

 

・自分が責められていると感じてしまう

・(なにか良くないことが起こると)
他の人を責めようとする、他の人のせいにしようとする

・やりたいことが見つかっても、
「どうせできないよ」とあきらめてしまう

・「いいわけ」を見つけて、あきらめる理由にしてしまう

・現実逃避して、インターネットを見て10分、20分過ごしてしまう

(↑ これ、先ほどまでのわたしでした(^_^;)。
 ほんとうに、、”つい”、です)

 

 

などなど。

こんなことをしている自分に、はっと気づくことがあります。

 

そう。

わたしたちは、無意識でいると、
無意識が反応するままに行動して

「ついつい、○○してしまう」
「ついつい、○○してしまっていた」

ということになってしまうんですね。。

 

あなたにも、経験ありませんか?

 

まあ、意識していない限り、みんなそんなものです。

 

そう、たしかに、「そんなもの」なのです。

 

でも、わたしたちは、
そこであきらめるわけにはいきませんよね!

 

だって、
そんな生き方をしていって、
充実感を感じることはありません。

 

本当のしあわせを感じることもないでしょう。
(感じているのは、しあわせではなく、安楽・快楽かも)

 

 

だとしたら、

無意識に流されず、

意識的に生きていく習慣をつけていくことが必要です。

 

 

わたしが以前読んで感銘をうけた本に、
「コンシャス・リビング」という本があります。

 

なんとなく、ダラダラ生きてしまっていた時期。

そして、潜在意識の仕組みを知るにつけ、
潜在意識を変える難しさを感じていたとき。

 

この本を読んで、

「そうか、意識的に生きていけばいいんだ!」

と改めてスイッチが入りました。

 

 

ダラダラしてしまう、つい先延ばししてしまう

そんなこと、だれでも経験がありますよね。

 

 

わたしも、そんな時代がありました。

(いや、今もたまにあります(^_^;))

 

これは、本当に「無意識」的にそうなってしまうんですね。

 

ご存知のように、

 

無意識のパワー >> 意識のパワー

です。

 

 

圧倒的に、無意識の勝利。

 

 

でも、だからといって、
私たちはあきらめるわけにはいきませんよね。

過去の延長線上で生きたくないわけです。

 

 

だとしたら、

巨大なパワーを誇る潜在意識(無意識)を
何とかしなければいけない。

 

その方法のひとつが、

「意識的に生きる」
ということであり、

 

もうひとつが、

潜在意識(無意識)を変えていく
ということなんですね。

 

 

この両輪でやっていくと、
毎日の生活が、そして人生が変わっていきます。

 

どちらか片方だけだと、
せっかく得られる効果が減ってしまいます。

そして、どちらも放っておいたら、、、、(>_<)

 

 

さて、

潜在意識にも、それなりの妥当な理由があって、
行動を起こせず、ダラダラしてしまったり、
先延ばししてしまうんです。

 

 

だから、潜在意識が納得するように、
やさしーく、変えていってあげることが大切です。

 

スパルタ式に、スポ根ドラマ、アニマル浜口のように

「このやろう!こう変われ!気合いだ!」

なんていっても、まず変わりません。

 

 

よけいに、抵抗が大きくなって、暴れだすだけ(>_<)

 

 

ですので、丁寧に、やさしく、
潜在意識が納得するように変えて行きます。

 

「あ、そんなんだったら変わってもいいかな」

と潜在意識が感じることが大切。

 

こうやって、潜在意識を変えていくと、
こんな変化(↓)が起こってきます。

 

「どうしても、朝寝坊してしまって、
 夜、家に帰って来てからも、何もやる気が起こらず、
 ソファーから動けない」

ということで悩んでいたクライアントさんがいらっしゃいました。

 

これ、潜在意識のパターンになってしまっていたんですね。

「どうしても」というのが、
潜在意識のパターンになってしまっている証拠のひとつです。

 

これを、ただ

「意識的に選択・行動を変えて行ってください」

といっても、難しいんです。

 

そこで、セッションで潜在意識を変えていきました。

 

するとどうでしょう(^_^;)

まず、こんな変化が起こりました。

 

寝坊助は相変わらずですが

空いた隙間の時間で掃除機をかけたり
少しの時間でついでに洗濯機をまわしたり

前だったら絶対にやらなかった事(以前は溜めてから一気にやる) 
を気づいたらちょこちょこやるように   なりました。
びっくりです(^-^)

そして、さらに
しばらくして、さらにこんなメッセージを頂きました。

 

最近ですね…

朝起きられるようになってきたのですよ~(⌒0⌒)/~~

前回のセッションで色々な変化はありましたが
朝だけはやっぱり起きられるようにならなくて

「何か別の原因があるのかも…」

と半ば諦めていたのですが

しばらくしてから、少しずつ起きられるようになってきました!

そして  起きられるようなった!という新しい思い込みで 
更に起きられるようになってきました!

本当にありがとうございます(*^^*)

 

こんなふうに変わっていくんですね♪

 

そして、このように潜在意識が変わったら、
今度は「意識的に生きる」ことが大切。

 

このクライアントさんの場合でも、

朝起きられるようになっても、朝起きない、二度寝する

という【選択】も可能です。

 

部屋の中のホコリが気になっていても、
そのホコリを拾わず、放っておく【選択】も可能です。

 

 

そこで、どちらを【選択】するか?

 

そこが、「意識的に決める」領域です。

 

もしそこで、

「起きられるようになったけど、二度寝する」

(別に、眠いときは二度寝してもいいと思います!)

という選択を毎日続けていったとしたら、、、、

 

掃除できるようになってきたけど、
掃除しないことを選択し続けていったとしたら、、、

 

元に戻っていくのは明白ですよね。

だって、そういう選択をしているんですから。

 

これ、潜在意識が変わっていないのではなく、
【選択】の問題です。

 

 

以前は、

・二度寝する、起きられない
・掃除できない、動けない

というように、

「選択できず、もう、そうするしかないという状態だった」

そんな状態から、

【選択】できる状態になった。

 

 

選択できる状態になったのに、、、

古い(望ましくなかった)思考、行動パターンを
繰り返してしまうことも可能なんです。

 

要は、

どちらも選択できる状態になった

その上で、「どちらの選択をするか」を決められるんですね。

 

 

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そこで、もし、

古い(望ましくなかった)思考・行動パターンを繰り返していったら、

またそのパターンが作られていってしまいます。

 

これは、パターンを作り直しているんですね。

わざわざ。

 

 

これでは、
せっかく潜在意識を変えたのに、現実は変わりません。

アタリマエですよね!!

 

そう。

何気なくやっていると意識せずにやっていると

無意識的に、これまでと同じやり方を繰り返してしまいます。

 

そうすると、
当然ながら得られる結果も同じ。

同じ所をずっとグルグル回っているだけになってしまいます(>_<)

 

 

ですので、

潜在意識を変えることができたら、

 

次にやるのは

「意識的に選択する」
「意識的に生きる」

ということ。

「何気なくやらない」

ということ。

 

さて、あらためて聞いてみたいと思います。

 

潜在意識を変えていって、
意識的に生きていったら、、、

あなたは、7年後どんな状態でオリンピックを楽しんでいるでしょうか?

 

そのために、変化させていたい
潜在意識の思いこみにはどのようなものがありますか?

どんなことを意識して、選択・行動していったらいいですか?

ぜひ、意識的に、
「最高の自分」を選択していってください♪

「最高の自分」に少しずつ、でも確実に近づいていきますよ~^^


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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。