セッション体験談

以前ブログ経由来てくれて、１ヶ月ぶりぐらいにまた来てくれた方(30代 女性)とのセッションでした。
いくつかテーマはあったのですが、主に取り扱ったのは
「資格試験に向けてやらなければいけないのに、なかなかやる気が湧かない」

というものでした。
前回は、ヒーリングだけのセッションでしたが、今回はヒーリングから始まり、NLPとコーチングも組み合わさったセッションになりました。
まず話を聴いていると、口ぐせのように
「私は怠けもの」
「能力がない」
と言われていたので、ちょっと掘り下げつつリーディング。
小さい頃に、お母さんや学校の先生に言われた言葉、とられた態度から
「自分は無力だ」
という思い込みが出来たことがわかり、ここを癒して、思い込みの書き換え、感覚感情の呼び覚ましを実施。
エネルギーがだいぶ変わったことがわかったので、聞いてみると
「エネルギー・感覚が変わったのがわかりました」

表情もだいぶ明るくなってきました。
その後、将来を思い描いてもらってもなかなか苦手そうで、「試験に合格することが想像できない」ということで、NLPのワークに移りました。
いくつかの成功体験を再体験してもらい、NLPでいうアンカーを積み重ねて行きます。
すると、徐々に「成功している」感じを味わえるようになってきて、そのまま
「試験合格」　→　「１０年後」　→　「３０年後」
とタイムラインを歩いてもらいながら体験してもらいました。
すると、かなり具体的なイメージ、感覚を体験してもらえました。
また、このワークの中で
「自分には成功体験がいくつもある」

「自分もやれば出来る」

という感覚、そして思考がしっかりしてきました。
そして、
「『自分らしい生き方』がはっきりわかりました！」
とおしゃってました。
無理やりではなく、自分の中から湧いてくるモチベーションで行動できる
というところまでたどり着きました。
そして、最後にコーチング的な行動・習慣の始め方、継続の仕方に関してお話して終了。
体験談と言いつつ、セッション概要になってしまいました（笑）
長くなってしまったので、いただいた体験談は次の記事で。
ちなみに、クリスタルボウルも体験していただきました。