気づかなかった思いこみに気づく方法

こんにちは、伊藤です。
昨日、シータヒーリングの基礎セミナーの3日目が終わりました。
今朝、受講生の方からメールをいただいていたのですが、
「以前から睡眠障害があったのが、昨日は6年ぶりの熟睡ができました」
「やっと深い思いこみがとれたようです」
「朝起きたら、肌がつるつるになっていて、うれしくて何度もさわっています(※)」

などの声をいただきました。
※シータヒーリングのテクニックの一つである、若さと活力の遺伝子の活性化、若返りへの遺伝子プログラミングなどの効果だとおもいます。
最初にお会いしたのが、８月下旬のセッションだったのですが、起こっている変化のお話を聞いていても、見ていてもすごく変化してきているのを感じます。
とても幸せそうです（笑）
さて、そのセミナーの中で、お話したことの一つです。
「自分を苦しませたり、制限していたりするのは自分の思いこみのせいだ」ということは、このブログでも何度もお話してきました。
メール講座でも体系的にお話させていただいただいていますので、だいぶわかっていただけていると思います。
そして、その解消方法もお話してきました。
ただ、自分にはどんな思いこみを持っているかになかなか気づけないことがあります。
これは、シータヒーリングセッションを行っていても感じます。
クライアントさんは自分が持っている思いこみに気づいていないことがたくさんあります。
ある意味、とても当たり前です。
そこで、プラクティショナー（ヒーラー）はいろいろと質問をしたりして、思いこみの土台を探っていきます。
これを「掘り下げ」と言います。
ここは、もともとコーチング、そしてNLPから入っている私の強みの一つです。
シータヒーリングの基礎セミナーでも、以下の方法は学ぶと思いますが、＋αとなるものを明日からいくつか紹介していきます。
ちなみに、よく教えられているのは
・５Ｗ１Ｈの質問で聞く
・最高どうなるか？最悪どうなるかで聞く
・最高の状態で起こりえる、いやな出来事は何？（エコロジーチェック）
・ネガティブな出来事から学んだものは何ですか？
ですね。
これらは、多くのシータヒーラーさんやインストラクターさんが書かれていると思います。
いろいろブログを検索したりすれば出てくると思いますので、とりあえず書きません。
セッションの中などに、「そういえば使っているなぁ」と思ったものを、セミナー中にお伝えしたので、ブログでも紹介していきます。
ちょっと長くなってしまったので、明日から書いていきますね。
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