感情を燃焼しつくせば、ただの出来事の記憶になります

こんにちは、伊藤勝彦です。
テレビなどをつけても
めっきり年の瀬の雰囲気ですね～
特にお正月の準備などはしないのですが、
今日の午後は空き時間があるので
何となく雰囲気を味わいに、
ちょっとアメ横に行ってこようと思います。
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この年の瀬の雰囲気。
私にとっては、
なんとなくワクワクする感じがしてくるのですが、
もしかしたら、人によっては
イヤな気分になる人がいるかもしれません。
例えば、過去にこんな経験があると・・・
・年末に、恋人と別れた思い出がある

・毎年、年末年始は仕事で忙しかった

(私の以前の仕事もそうでした。システムの切り替えなどは、業務が停止している期間に行わなければいけません。なので、年末年始やゴールデンウィークなどは休めず仕事ということが結構ありました・・・）
・年末に借金取りに追われていた！

など、そんな出来事を思い出してしまって
なんとなくイヤな気分になる人もいるかもしれません。
これは、
「年末」と言う言葉やイメージに、
ネガティブな感情が結びついている状態ですね。
もちろん、年末に限らず
いろいろな出来事に、人それぞれの感情が結びついています。
いい感情であったら
結びついていても役立つこともあると思いますが、
ネガティブなものだったら、
結びつけておきたくないですね。
そのためには、
感情を燃焼させる
感情をその場で感じ尽くす

ことがポイントです！！
特にネガティブな感情だと、
その感情を感じないようにしてしまいがちです。
「こんな感情を感じている自分はダメだ」
などと言って、感じないようにしている
こんな経験ありませんか？

・失恋しても、わざと明るく振る舞ってみる

・仕事でつらいことがあっても、わざと元気に振る舞ってみる

・親や親しい人が亡くなった後でも、泣くのを我慢している

でも、こういうことを続けていると
その感情のエネルギーは解放されずに
たまってしまいます。
あなたが気づかないようにこっそりと。
そして、その感情が何かの拍子に
ワッとわき起こってきます。
急に湧き起こる、怒り・悲しみ・苦しさ・・・
こんなことを続けていると、感情をこじらせてしまいます。
風邪をこじらせてしまうように。
そうならないためには、
感情をその場で燃焼し尽くしてしまいましょう！

どうしてもたまってしまったエネルギーは
シータヒーリングなどで解放することもできます。
感情もエネルギーですからね。
もちろん、
ただ解放するだけでも効果がありますが
その出来事が起こったときに作ってしまった
思い込みなども一緒に解消するとより効果的です。

感情はその場で感じきる
感情はその場で燃焼しきる
そうすると、
出来事と感情とが結びつかなくなってきます。
つまり、
出来事を思い出しても
ネガティブな感情が湧いてこなくなります。
ネガティブな感情が結びついていないので当然ですね。
こんな感じです。
出来事 —- ネガティブな感情　（結びついている）
　　　↓
出来事 – – ネガティブな感情　（分離している）
こうなると
昔つらかった出来事を思い出しても、
何とも思わなくなってきます。
「あ、そういうことあったな」と、
出来事だけの記憶になってきます。

感情的な記憶はなくなってきます。

なかなか信じられないかもしれませんが、
私自身の体験でもありますし
シータヒーリングのセッションを
受けていただいた方からも
こんな体験・感想をいただいています。

「別れた彼に対して怒りの感情が軽減しているように思います。」
「元ダンナに対しての思いは、すっかりなくなりました。なんというか、考えようとしても思い浮かばないのです。」

ですので、
「イヤだなぁ～」
と思う出来事が今後起こったら、
その場で、できる限りその感情を燃焼しきってください。
過去の出来事でも同じです。
自分でやるのが難しい、苦しい人は
シータヒーリングのセッションやセミナーも
とても効果的です。
過去の出来事を思い出す度に
イヤな気分になっていたら、
人生もったいないですね。
エネルギーの浪費です。
そのエネルギーを取り戻して、
本当にやりたいことに
そのエネルギーをそそぎ込みましょう！
でも、思い込みがはずれていったり
過去の体験でできた傷が癒されていくと
そういうネガティブな感情が
そもそもわき起こらなくなってきます。
仮にわき起こったりしても、
すぐに感情が燃焼されてしまって
全く引きずらなくなっている自分に気づいて
自分で驚くようになりますよ♪
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さぁ、これからさくっとアメ横に行ってきます！
せっかくなので、魚系も何か買うかもしれませんが
一番目的は、おやつ・おつまみにも最適な
キムスナック（←キムチスナックではない）と
わさびセサミです！！
以前、（たしか）高円寺のバーで
おつまみとして出てきたことがあって
はまりました。
ということで、
アメ横の二木の菓子に行ってきます！

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　※詳しい地図、道順はご予約確定時にお伝えします。
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