自己否定の固まりだった私から「自分、大丈夫じゃん」って言えている私がいます♪

●自己否定の固まりだった私から「自分、大丈夫じゃん」って言えている私がいます♪

こんにちは、伊藤勝彦です。

今日は、継続コースに参加された方の
体験談を紹介させていただきますね。

長年付き合った彼と別れ、
それ以外のたくさんの悩みが浮上して来ていたCさん。

元々は、「復縁したい」
という思いが強くありました。

自信をなくし、本当の自分を偽って
仕事でも、人間関係でも苦しんでいたCさん。

そんなCさんが、、、

・気持ちの重苦しさが全くなくなって、
「こんなにも心が軽い状態ってあるのか」
と初めて知ったり

・夜な夜な泣いては目を腫らしていたのが、
心を乱されることが滅多になくなって来たり

・イライラしていた先輩に
イライラしなくなったばかりか、告白されたり。

しかも、なんと！　他にもふたりから告白されたり！！

・無理に笑顔を作っていた自分から抜け出し、
自然体で接することができるようになって、ストレスが激減

・「自分、大丈夫じゃん♪」と思えるようになったり

と、こんな変化を遂げて行きました ^^

そんなCさんの体験談をご覧ください♪

● C.Mさん、27歳女性、会社員、調布市在住

・継続コースを始める前は、どんなことで悩んでいましたか？

訳なく襲われる孤独感や焦燥感で悩んでいました。

イライラしていることや、
胸が重くるしくなっていることが多かったです。

・何を期待して、継続コースに申し込みましたか？

少しでも心が楽になれたら、の一心でした。

・申し込んだ決め手は？

「新年を迎えるから」が大きな決め手でした。

昨夏ネットサーフィンで
たまたま伊藤さんのブログを見つけ、
メルマガ読者になっていました。

以来気にはなっていたものの、
踏み出す勇気が出ず、
気持ちの重苦しさは増すばかりでした。

ただ時間だけが過ぎて行きましたが、
新年を迎えるし、これはやるしか！と、
すがるような思いで申し込みました。

お試しをすることもなく、よく飛び込んだと思います（笑）

・申し込むに当たって、不安な点はありましたか？

今までにカウンセリングさえ受けたことがなく、
未知の世界だったので、
どんな風に進んでいくのかが不安でした。

騙されないかな、とか思ってましたし（笑）

・継続コースを終えての感想

あの時、思い切って申込んで良かったです！

気持ちの重苦しさが全くなくなり、
こんなにも心が軽い状態ってあるのか、
と知りました(^o^)

何かあればすぐに可哀想な自分ぶり、
夜な夜な泣いては目を腫らしているのが
普通な私でした

が、心を乱されることが滅多になくなっています♪

いつのにか喉を締め付けるような感覚が無くなり、
声が前よりもスムーズに出るようにもなりました。

個人的に声楽を習っていますが、
先生からも急に上達したね、と
御言葉を頂いています(*^^*)

・人間関係の具体的な変化

一番の大きな変化は、会社の先輩との関係です。

先輩の一挙一動にいちいちイライラして、
よく喧嘩していました。

チーム員からも「また夫婦漫才やってる～」などと
名物化していたのですが、その先輩に対して全く、そう、
全くイライラしなくなったのです！！

先輩も私に対してイライラしなくなったらしく
ついでに告白されちゃいました（笑）

他にも同時期に二人から告白されちゃいました！

・仕事上での変化

仕事には、非常に楽に取り組めるようになりました！

日本語のダウンロードもして頂いたからです。

以前は仕事中、何かにつけて
直ぐに頭が沸騰するような感覚があったため、
業務理解は遅いわ、集中力は切れやすいわで
本当に効率の悪い業務態度だったと思います。

その感覚が一切なくなったため、
非常に楽な気持ちで集中して
業務に取組めており、
上司やお客様に対する説明も怖くなくなりました。

この先がますます楽しみですね～。

・気持ち、感情面での変化

驚くほど落ち着きました。

伊藤さんと出会った頃は、
「人と接する時には、はしゃいでみせる」
が私にとっての普通でした。

元気な時はうまく出来るのですが、
そうでない時はぎこちなくて苦しくて仕方のない状態でした。

今思えば、
当時は驚くほど無理に笑顔を作っていたんですね。

今はもう、やりたくてもう出来ません(^_^;)

代わりに、お腹を抱えて笑うことが増えましたよ～！

自然体で接するとはこういうことなんですね。

ストレスを感じることも減りました。

・一番大きな変化

自分を内観する習慣がついたことです。

初めの頃はセッションの日だけが待ち遠しく、
その間は不安で不安で仕方ありませんでした。

それが今では、何かで心を乱されても
「これは私のどの思い込みに反応しているのか」
と一旦立ち止まるようになりました。

やがて徐々に、
自分の中に潜む醜い面やネガティヴな感情を
目の当たりにしたときでも、
否定したり恐れたりしなくなりました。

セッションと平行して
伊藤さんがメルマガやブログで書いている内容が
理解出来るようになり、

「感情を感じてみる」など、
自分でも実践し始めたことも大きいと思います。

なので
自己否定の固まりだった私から、

「自分、大丈夫じゃん」

って言えている私がいます♪

・セッションとセッションとの間のサポートについて

メールには非常に助けられました！

最初の頃は、不安なことや愚痴、ネガティブな気持ちなど、
毎日毎日ひたすらメールをしていました。

昔はそれを長らく付き合った彼氏に送っていましたが
年明けに別れてしまい、
代わりに伊藤さんにメールをしている…

という感じでした。

当初は友達に悩みや愚痴を聞いてもらう感覚で
メールをしていたので、
伊藤さんからの返信がとてもあっさりとしていたことに
唖然としてしまった記憶があります（笑）

でもそれが結果として、
今の内観出来る私へと繋がっているので、
伊藤さんには本当に感謝です☆

途中、見放されるんじゃないかと
不安で仕方なくなったこともありました。

でも、伊藤さんは根気良くサポートしてくださいました(*^^*)

伊藤さんが安定していらっしゃるからこそ、
どんな状態の私がぶつかっても
それを有りのままに気付かせてくれたんだな

と思っています。

ディクシャも後半になるにつれ、
徐々にその効果を実感するようになりました。

時間に合わせて瞑想をしたり、
その時に気がかりなことを思い浮かべていたりすると、
効果が倍増でした◎

非常に穏やかで優しいエネルギーなので、
これがもう受けられないのは残念でなりません(>_<)

・新たに始めようと思ったこと

ふと「運転免許をとりたい！！」と思い立ったので、
教習所への入学を決めました！

また、より内観をやりやすくしたい、
との思いからシータヒーリングの勉強も始めます◎

人を幸せにしてからでなければ幸せになれない、
と思っていた私ですが、今では
私がやりたいことを私のタメにやってあげよう！
と意気込めるようになったので、

この先もどんどんフットワーク軽く、
様々なことに取り組みたいです◎

・このコースを人にすすめるとしたら、どんな人に、どのように勧めますか？

世の中全ての人にお勧めしたいですね。

生き辛いだろうな、って思えてしまう方が大勢いますから。

もうね、YOU迷ってないで飛び込んじゃいなYO！
って感じです（笑）

・その他メッセージ

私はいつも仕事帰り、夜19時から
セッションを受けていました。

途中、仕事で全く行けずに
継続が危ぶまれましたが、

伊藤さんが融通を利かせてくださったおかげで
最後まで通いきることが出来ました！

そんなわけで、
仕事を抱えながらでも続けられますよ！
大丈夫です(^o^)