こんにちは♪ 伊藤勝彦です。
頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。
「何かを変えたい」
「自分を変えたい」
と思っているのに、
頑張って、努力して
時間もお金もかけてきたのに
結局、なんにも変わっていない
こんな風に悩み苦しみ続けている人がたくさんいます。
何も努力しようとしていないなら
変わらなくてもアタリマエですし
そういう人のことは
もちろん、なんとも思わないのですが^^;
頑張って、努力している人で
それが報われないのはちょっと……
と思いますよね。
ただ、そういう人に意外と
共通していることがあります。
それは、”あること”に
気づいていない、ということ。
それに気づいていないから
頑張っても頑張っても……
を繰り返してしまう。
一番最初に気づくべきところなのに！！
さて。
では、何に気づくべきなのか？
と言えば、、、
・
・
・
そう。
”自分のこと”
”自分の現状”
です。
わたしの新しい継続コースでは
初回セッションまでに宿題があります。
２０枚くらいの自己分析シートに記入して、
送り返してもらっているんですね。
結構時間がかかります。
でも、この時間が
クライアントさんにとってとても大切。
もちろん、わたしにとっても^^
この事前課題をしっかりと読み込んで
クライアントさんの状態を知ってから
どういうプランで、
どんなセッションをすればいいかを
計画していきます。
コースには、基本的ステップはありますが
クライアントさんごとに
オーダーメイドしていきます。
そのためには、この事前課題が欠かせません。
もちろん、この課題に取り組むことで
クライアントさんは
自分に向き合うことができ
自分の現状を改めて、
「見える化」して知ることができる
というメリットも大きいんですね。
すでに体験した
あるクライアントさんからは
「やってみて愕然としました・・・」
とのひと言が ^^;。
初回セッションの際に聞いてみると
「いままでどれだけ
自分のことをわかっていなかったが
わかりました。
こんな状態でいろいろ頑張っていても
変われるはずないですよね」
「自分を知ることの重要性に
今更ながらに気づきました」
とのことでした。
そうなんです。
以前のわたしもそうでしたが、
「なんとか自分を変えたい」
「この現状を変えたい」
と思って、頑張って
いろいろ手を出して頑張っていました。
お金も、時間も、エネルギーもかけて。
でも、このクライアントさんと同じように、
現状をわからないまま
あっちにいったりこっちにいったり
必死に歩き続けていました。
行きたいところがわかっていて
地図を持っていたとしても
自分がどこにいるかわからないと
どっちに進めばいいかわからないし
さまよい続けるだけ。
目的地に作る可能性は皆無でしょう。
これと同じように、
現状がわからないと
本当に自分には何が必要なのか
何が効果的なのかわからないですよね。
こんな状態で頑張ったとしても
「あんなに頑張ってきたのに・・・」
という状態に陥ること必至(>_<)
ですので、
まず、現状を正確に把握すること。
これが大切なんです。
また、別のクライアントさんからは
自己分析シートに取り組んでみて
「何回か読み返してチェックしてると
だんだん過去の自分の回答に思えてきて
どうしたのかと感じています。
凄くこだわっていたことが
何とかなりそう、大丈夫みたいな」
という感想をいただきました。
これもよくあるんですね。
一度、きちんと 自分を振り返ることができると
いろいろなことに気づきます。
そして、気づくことで 変化が始まるんですね～
逆に言えば、
気づかないと一生変われない
ということです。 怖いですね (>_<)
さて。
あなたは、自分のことを
どれくらい把握できていますか？
自分のどんなことがわかると
望む変化を起こせそうですか？
人生で迷子にならないためにも、
夢や目標を確実に達成するためにも
無駄な努力を続けて
夢・目標をあきらめてしまわないためにも
まずは自分を、現状を
把握することから始めてくださいね。
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