「できない」「無理だ」「難しい」のウソ

こんにちは♪

頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。

あなたは何か新しいことをやろうとしたとき、
「できない」「無理だ」「難しい」
なんて思いが湧いてくることはありませんか?


そして、そんな思いが無意識に湧いてきているとしたら、
その「新しいこと」に取り組もうという気持ちはどうなるでしょう。。。

そして、その結果は、、、

 

わたしたちの日常の生活では、
ほとんどのことが無意識で行われています。

歯磨きもトイレも、食事も
心臓を動かしたり、消化・吸収も
車の運転などもほぼ無意識にできますよね。

 

無意識でできる、ということは
省エネという意味ではとてもありがたいことです。

すべてのことを意識的に行えると
「いまここに生きている」
ということになり、ある意味では理想的。

でも、残念ながら普通の生活をしていると
そうも言ってられないこともありますよね^^;

ですので、
わたしたちの日常のほとんどは
「無意識」に行われています。

これは、わたしたちの思考も同じ。


何か新しいことをやろうとした時に
「できない」「無理だ」「難しい」
なんて思ってしまうのも
ほぼほぼ無意識の思考。

無意識的の”自動思考です。

そして、自動思考が習慣になっていると、
「できない」「無理だ」「難しい」
ということを信じてしまうんですね(>_<)

 

でも、初めてやることなのに
「できない」「無理だ」「難しい」
というのは本当でしょうか?

絶対に本当だと言い切れるでしょうか?
まだやってもないのに^^;

こうやって意識的に、あらためて考えてみると

「あ、まあ、たしかに・・・」
「怪しいかも・・・」

思いこみのスキをつけます。

でも、ふだん、無意識でいると
「できない」「無理だ」「難しい」
というのが真実だと思ってしまいます。

思いこみを変える方法はこちらのメール講座で詳しくお伝えしています。


その結果、

新しいチャレンジをしない
という選択をしてしまったり

行動したとしても、
かなりの気が重い状態でやるので、
なかなかうまくいかない

なんてことになってしまうんですね。

あなたもそんな経験ありませんか?


だとしたら、

「できない」「無理だ」「難しい」
という思いは、どうやらあまり役には立たなそうですね。

多くの場合、ウソであるとさえ言えるでしょう。

役に立つとすれば、

  • 新たなチャレンジをしない
  • 変化を起こさない

言い訳ができ、現状維持できて安心できるくらい。

でも、長期的に考えると、現状維持さえも、、、
ということになりますよね。

さらに、本当はその変化を望んでいるのだとしたら?

そう、無意識的に自動的に湧き起こってくる
「できない」「無理だ」「難しい」
という思考(思いこみ)に
ダマサれている場合じゃないですよね!!

 

そこで、今日はある名言を紹介します。

以前、わたしもこの言葉を知った時に、

「たしかに!!」

と、思いこみが論破される気持ち良い経験をしました。

この言葉は、新幹線の開発に携わった
島秀雄さんの言葉です。

その言葉とは、、

「できない」と言うより、
「できる」と言う方がやさしい。

なぜなら「できない」と言うためには、
何千何百とある方法論の全てを
「できない」と証明しなければならない。

しかし、「できる」と言うためには、
数々ある方法の中からたった一つだけ
「できる」と証明すればいいからである。

というもの。

この言葉を知ったときには
「これは、カンタンに『できない』なんて言えないな…」
と思いましたね。

「え、できない? またまた~ 証明して!」
みたいな感じになりました。


福島正伸さんの言葉で言えば、
「方法は100万通りある」
ということです。

すべてを試した上で、それでできないのであれば
「できない」ことが証明され、認定されます。

でも、
いろんな方法を試しているうちに、”できてしまいそう”です^^;

「できない」ことの証明は
残念ながら失敗に終わるでしょう。

そう、「できない」は思いこみだったんですね~

ですので、あなたが今後
無意識的に「できない」と感じたら、

「またまた~」
と無意識の自動思考にちゃちゃをいれてあげて
疑ってみてください。

自動思考にダマサれて、
無意識に流されていたら
自分の人生、可能性がもったいないですよね。

「できない」と感じたのは事実だとしても
「できない」のは事実ではない可能性がかなり高い。

そう、ただ「できない」と感じていただけ。

何となく湧いてくる自動思考とか、
何となく感じる感覚・気持ち(「できない」という感じ)

に気づき、

無意識な選択(流されているだけ)から
意識的な選択に少しずつ変えていきましょう。

 

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その小さな選択の積み重ねが、
これまでの無意識的な、習慣的な毎日から
あなたが本当に望んでいる人生に変えていきます。

そして、その先に
あなたのブレイクスルーが待っています。

ぜひ、「意識的に選択する」毎日を生きていきましょう!!
人生が変わり始めますよ♪

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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。