こんにちは♪
頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。
あなたは
夢や目標があるけどなかなか踏み出せない
という経験はありませんか？
そういう時。
不安や心配が原因となっていることがよくあります。
Contents
不安や心配の原因は？
では、私たちは不安や心配を
どうして感じてしまうのでしょう？
それは、、、
「新しいことにチャレンジする」
「今までと違う世界へ踏み出す」
ことは、”未知の領域”なので
不安や心配が出てくるのは実は普通のこと。
だから、まずは
「はじめてのことだし、
不安や心配があってもアタリマエだよね～」
くらいに思ってしまいましょう。
人間は初めてのことには
多かれ少なかれ不安を感じます。
みんなそうですからね。
これは、人間の根本的な
”安心・安全欲求”から来ているので、
「にんげんだもの」と思ってしまえばいい^^;
「にんげんだもの」とつぶやきましょう^^
クリアリング中毒に注意！！
そもそも
すべての不安をなくすことはできないですし
その必要もありません。
そこを目指すと、
人生の貴重な時間とチャンスを
失い続けますからね！
ヒーリングやスピリチュアルに
ハマってしまう人の中には
思いこみ・心のブレーキを解除することに囚われ
”クリアリング中毒”に
なってしまっている人がいます^^;
もちろん、自分のブレイクスルーに
必要な思いこみは外したほうが良いです。
無駄に苦労する必要はありませんからね。
でも、あなたが持っている夢や目標の実現に
影響しない思いこみは放っておきましょう。
自分の中にある思いこみを
すべてなくすことなんて
悟った人くらいにしかムリ。
いつまでも終わらないことに
人生の時間・エネルギーを注ぐよりも
あなたが本当に望むこと（の実現）に
貴重な人生の時間・エネルギーを注いでいきましょう。
話を戻します。
わたしも以前、こんなことがありました。
私はタイのサムイ島が好きで
何度も行っているのですが
３年ぶりくらいに行ったときのこと。
しばらく行かないうちに、
大きなショピングモールができていたので
フードコートに行ってみました。
初めてなので勝手がわかりません(>_<)
とはいえ、
地元の人も観光客も
みんな普通にご飯を食べています。
それでも、初めてはやっぱりちょっと不安。
ちなみに、タイ語は
５つくらいしか知りません。
でも、ちょっと考えてみれば
（口に合わないリスクはありますが）
何か危険があるわけでもないし
ぼったくられるわけでもないし
難しいこともないですよね。
そう。
一番の不安の原因は、
初めてなので、ただ知らないこと。
そこで、しばらく様子を伺い（笑）
フードコートをぐるっと一周。
「なるほど、こうすればいいんだな！」
と状況を把握して、
プリペイドカード購入カウンターへ。
と、最初はこんな感じでした。
でも、次の日からは、
勝手がわかっているので
「もう何回も来てますよ」的に
堂々と常連風に^^
この例でもわかるように
未知の世界には
ちょっと不安を感じますが、
それも最初だけ。
実際に経験してみると
「なんだ、これだけのことか」
「心配していたことは何も起こらなかった」
「心配していたのは何だったんだ・・・」
となることがほとんどです。
不安が現実化するのは、、、
ある統計によると、
心配事の９６％は意味がなく、
意味があるのは４％だけだそう。
もし、どうしても最初が不安なら
・調べる
・知っている人に教えてもらう
・知っている人に一緒に行ってもらう
など、いくらでも方法はあります。
私も、人生で新しいことチャレンジをするとき
新しいことを学ぶときなどは
自分一人でやろうとせず、
すでに経験・実績のあるコーチやコンサルの
サポートを得ています。
こうすることで、自分ひとりでやったら
１０年かかることを１年に短縮できます。
お金はかかりますが、
人生の貴重な時間を無駄にするより
圧倒的に良いですよね！
しあわせになるために時間をかけるよりも
さっさとしあわせになって
しあわせを楽しむ時間を増やしましょう！
セッションでは
クライアントさんの状況・状態に合わせて
他にも不安を消す方法をお伝えしていますが、
今日お話した
「未知のことに不安を感じるのはアタリマエ」
ということを知り
「一度経験してみる」
ことを意識するだけでも
最初の一歩を踏み出せます。
ということで、
あなたも、安心して
未知の世界に一歩踏み出してみてください♪
新しい世界がパッ～と広がってきますよ。
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