葛藤が起こった時に、してはいけないこと

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。

この週末でシータヒーリング応用セミナーが終了しました♪

参加者の方から、
美味しいスイーツも差し入れしていただきました ^^

この美しい断面を見てください!!

(受講者さんの手作りです)

今回もとても雰囲気よくクラス(参加者)で、
たくさんの笑いに包まれたすばらしい日々♪

もちろん、その中で

深い大きな癒しが起こったり
涙が流れたり…

さて、そのセミナー中でもお話したのですが

ある問題に対して、間違った捉え方をすることで
さらに自分を苦しめてしまっている

ということがよくあります。

もしかしたら、あなたも
このワナにハマっているかもしれません(>_<)

それは・・・

アタマでは

「こんな状況からは逃れたい!」

と思っているものの、なかなか変えて行けず
そんな状態にとどまっている自分を責め続けてしまう(>_<)

こんな状況です。

あなたも心当たりありませんか?

たとえば、ある人に対する怒りを持っているとします。

その対象は、父親であったり、母親であったり
あるいは、職場の同僚かもしれません。

「怒り」という言葉では生ぬるい。
「生理的に嫌悪感を感じる」
ということもあるかもしれませんね。

そして、そんな人たちと
毎日関わらなければいけないのは
すごいストレスがあります。

だから、(アタマでは)変えたい!

でも、なかなか変えられない。

すると、葛藤が生じる。

そして、変えられない自分を責めてしまう…

こんな時、ちょっと思い出して欲しいのは、
どんなことにもタイミングがあるということ。

シータヒーリングの言葉で言えば
「最高最善のタイミング」があります。

いま経験していることも、
すべて自分に必要だから起こっていること。

(これは、どんなにつらいと感じていることでも、
信じたくないかもしれませんが、例外はありません)

そこから、何かを学んで、

「もう、この学びは終わった~」
「すごく大切なことに気づいた!!」
「この出来事があったからこそ・・・」

と感じられるようになる。

そうなると、もうその怒りなどを
手放す準備が整います。

手放す準備がととのって、手放す決意ができていないと、

無理やり手放そうと思っても、手放すことはできません。

(心の奥底、潜在意識で
 「手放さない」ことを望んでいるのですから!!)

「じゃあ、いったい
 いつになったら手放せるんですか?」

その答えは、自分自身でわかります ^^

そのタイミングがくると、自分でわかります。

そのサインは、
いろんなカタチであらわれてくるでしょう。

その人や出来事に対しての
強い思いが浮上してくる、というのが一つのサイン。

「もう、こんな状態はこれ以上ガマン出来ない!!」

こんな思いが、いままで以上に強くなってきた時。

これがひとつのサイン。

ほかには、こんなサインがあります。

「怒り」などを手放す準備ができると
そのきっかけ、サポート、助けが
自然と引き寄せられ、手に入ってきます。

もしかしたら、
このブログに出会ったというのも、
あなたにとってのサインかも知れません ^^

今日のこの記事がサインかも ^^

いずれにせよ、

自分でそのタイミングがわかります。

ですから、それを信頼していきましょう♪

とはいっても…

「いまの状況はあまりにもつらすぎます(>_<)」
「ただ待っていればいいのでしょうか?」

そんな風に感じるかもしれませんね。

そんな時には
自分で、さらに自分で追い込んでいないか
チェックしてみましょう。

セミナーでもお話ししたのですが、

どうしても好きになれない人がいるとした場合
同じ職場にいたり、家庭内にいたり
日常的に会うことが多いひとだったりすると、

かなりエネルギーをロスして消耗します。

そして、「人を嫌っている」自分を責めてしまう。

「人を嫌うなんてイケナイことだ」

嫌っている人を嫌うエネルギー。

これだけでもかなりエネルギーを消耗してしまって
疲れてしまう、イライラしてしまうと思いますが・・・

それ以上に、

そんな風に「人を嫌っている自分」を

ダメだ!、許せない!

と否定して、受け入れられないでいる。

自分を責めている。

その自分を責めるエネルギーの方が、
はるかにエネルギーを消耗しているケースが多々あります。

(人を嫌うエネルギー) << (自分を責めるエネルギー)

 こんなふうになっています。

こんな時は、

「どうしても好きになれない人がいるけど、
 そんな自分でもOK」

(すくなくともいまは)

と、あるがままの、そのままの自分を受け入れてしまいましょう♪

なにも、聖人君子になる必要はありません!!

理想高すぎです ^^;

これが、「あるがままの自分を受け入れる」
ということ。

あるいは、その一歩です。

そうやって、

「人を嫌ってしまう自分」を受け入れられるようになると

心も落ち着いてくるので…

逆に

「あ、そうだったんだ!」

と、その人を嫌っていた原因とか、
過去の出来事・人への投影だったことに気づいてきます。

いままでは、自分を責めことに忙しく
冷静に観察できなかったことに気づけるようになります

そうなると、「手放せるタイミング」が訪れます♪

「自分をあるがままに受け入れる」というと
壮大なもので、この人生では無理なんじゃないだろうか・・・

と感じるかもしれませんが、

この例のように

「あ、わたしこの人のことどうしても嫌い。
 でも、まあその事実を受け入れよう。そんな自分でもOK」

というところから始めてみてください。

驚くほど、心がホッとします。

この状態になると、
安心して次のステップに進むことができますね。

ですので、まずは
「あるがままの自分」を認めることから
はじめてみてくださいね♪

それでは、
あるがままの自分を認める一歩を踏み出す
毎日をお過ごしください♪

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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。