「うまくいかなかったらどうしよう」と行動できなくなってしまっているあなたへ

●「うまくいかなかったらどうしよう」と行動できなくなってしまっているあなたへ

今の仕事をやめて、好きなことで起業したいのだけれど、
「失敗したらどうしよう」と考えてしまって、なかなかできない

恋人や友人にメールしようと思うのだけれど、
「迷惑がられたらどうしよう」と思ってなかなかできない

あたらしい習い事をしたいのだけれど、
「苦手な人がいたらどうしよう」と思ってなかなかできない

など、なにか行動を起こそうとするとき

「うまくいかなかったらどうしよう(>_<)」

と不安になることってありますよね。

そして、

「うまくいかなかったらどうしよう」

なんて思いがあると、やっぱり行動は起こしにくくなります。

当然ですよね。

そんな思いがあったとしても
強い意志や目的意識、使命感などがある場合は、
それでも問題なく行動を起こせますが、

なかなかそうも行かない時があります。

だれでも、そんな経験はあると思います。

人類共通の悩みなので、
別に、あなただけの問題ではありません。

「どうしてわたしはいつも、、、」

なんて悩む必要はありません。

多くの人が同じです(^_^;)

でも、その一方で

どんどん行動を起こせる人もいますよね？

何が違うのでしょうか？

行動を起こせない人にも
いろんなパターンがありますが、
おそらく一番多いと思われるのが、こんな状態に陥っているケース。

「うまくいかなかったらどうしよう。。。」

と、将来の不安を先取りすることが

クセになってしまっていて、

不安・心配する状態に慣れてしまっている

慢性的な症状になってしまっているんですね。

こんなクライアントさんもよくいらっしゃるのですが、
シータヒーリング的には、、、

・「将来のことに不安や恐れ、心配を抱くことなく生きる」
という感覚・感情をダウンロードしたり

・「その不安・恐れ・心配が現実に起こったら、最悪どうなるか？」
と、その奥にある一番の恐れを探って、解消して行ったり

・過去の失敗経験がトラウマになっていたり、
感情的に未解決だったりしたら、そのトラウマや感情を解消したり

などなどを、それぞれの方に合わせて
セッションで取り扱っていきます。

すると、、、

いままで、つねに不安・恐れ・心配がある状態が

アタリマエだったのが、

安心したり、楽観的、希望的に

考えたり、感じたりできるようになってくるんですね。

こうなると、いちいち動じなくなってきます^^

そして、行動も起こしやすくなってきます。

「あ、これやりたいな」と思ったら、
すぐに行動でいるようになったり、
気づいたら行動してしまっていたり♪

そして、その上で。

こんな考え方を取り入れて見るというのはいかがでしょうか？

おすすめのあたらしいマインドセットです。

その考え方とは、

今年、わたしが連続講座に参加していた
福島正伸さんの言葉なのですが、

わたしは
「うまくいかなかったらどうしよう」と心配するより、
「うまくいったらどうしよう」とワクワクすることにしています。

というマインドセット。

この言葉を見た瞬間から、
わたしはワクワクしちゃいました(^_^;)

コーチング的に言えば、

何にフォーカスをするか（焦点を当てるか）

ということですね。

「うまくいかなかった」時のことを考えて、
恐れ、不安、心配という感情を呼び起こすのか、

「うまくいったらどうしよう」
と、ワクワクする感情を呼び起こすのか。

どちらの思考を選択するかの違いです。

繰り返し選択することで、
習慣化され、潜在意識のあたらしいパターンになってきますね。

これからの毎日、残りの人生、

「うまくいかなかったらどうしよう」と考え続けるか
「うまくいったらどうしよう」と考え続けるか

で大きく変わっていくと思いませんか？

どうせ、うまくいくかいかないか
どっちになるかは、やってみるまではわかりません！

だったら、さきに不安・恐れ・心配していても、
エネルギーのムダです。

代わりに、ワクワクしちゃいましょう♪

さらに、

不安・恐れ・心配を感じながら行動を起こした場合と、

ワクワクしながら行動を越した場合と、

どちらがうまくいくか？

その答えは明らかですよね。

さらにさらに。

「引き寄せの法則」で言われているとおり、

わたしたちが感じている感情のエネルギーが、
引き寄せるものを決めます。

同じ種類のエネルギーを引き寄せるんですね。

だとしたら、

不安・心配・恐れを感じていたら、
不安・心配・恐れをさらに引き寄せ

ワクワクしていたら、
さらにワクワクする出来事を引き寄せることになります。

引き寄せるものは、
出来事、モノ、体験、人、豊かさ、健康など、
あらゆる分野に渡ります。

だとしたら、あなたは
どちらの感情を感じながら過ごしたいですか？

「うまくいったらどうしよう」という考え方と

「うまくいったらどうしよう」という考え方、

どちらを選択するかの違いです。

こんな考え方ひとつで、人生は大きく変わっていきます。

「どうも、なかなか行動を起こせないな～」

と悩んでいたら、ぜひ

「うまくいったらどうしよう」

と口に出してみてください。

ワクワクしてきて、行動を起こしたくなってきますよ♪

それでは、
わたしもワクワクしながらジムに行き、
セッションを楽しむ一日にします！

あなたも、ワクワクした一日をお過ごしください～