あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。
あなたは、
どんな年末年始を過ごしましたか？
年末年始は、
家族や親戚などに会う機会も多く、
過去のいろんな思いがわき出してきやすいタイミング。
ふだんは平穏無事に生活していても、
ふだん感じないイライラなどを感じたかもしれませんね。
この時期、自分の中にあったものが
わき起こってきやすいタイミングでもあります。
だれでも、年末年始には、
特別な思い出、記憶がありますよね。
ですので、
家族や親戚に会う機会がなかったとしても、
世界中がそういう雰囲気、エネルギーになっているので、
過去のことが思い出される季節です。
クライアントさんにはおすすめしているのですが、
こうやって思いがわき起こってきた時が、
自分の思い込みなどを手放して変化する
一番のチャンス・タイミング♪
せっかく浮上してきても、
そのまま放っておいてしまったら
また心の奥底、潜在意識の奥に
沈殿していってしまいます(>_<)
浮上したタイミングで、
お風呂の垢・髪の毛のように
すくって取り除いてしまいましょう。
そして、年末年始といえば、
「新しい自分に生まれ変わる！」という意欲が
一年の中でも最高に高まるタイミングですね。
その時にオススメなのが
これまで「自分だと思っていたもの」を手放してみること。
自分で「自分らしい」と思っているものは、
本当の「自分らしさ」とは大きくかけ離れていたりします。
そう、カンチガイ。
思いこみなどの寄せ集めでできた「自分らしさ」を
本当の「自分らしさ」と勘違いしてしまっているんですね。
つまりは、
「ニセモノの、制限いっぱいの自分らしさ」
このニセモノの自分らしさで、
新年の目標を立てたらどうなるでしょう、、、
ほんとうに自分が望むものが実現するのは
ちょっと難しそうですね。
せっかく頑張って実現、達成しても
「うーん、なんか違う」
「あれ、もっとうれしいかと思っていたのに、、、」
「なんだ、こんなんだったらいらなかった」
なんてなりがち。
今年は、あなたにはそんな思いをしてほしくありません。
そこでオススメなのが、、、
今までの自分をいったん手放す
ということ。
今まで、自分だと思っていたもの
自分らしさだと思っていたものを
いったん手放してみます。
こんなものも手放してみてください。。
・思いこみ
・自分の中で正しい、正義だと思っていること（思い込みの一種）
・未消化の感情
・セルフイメージ
・過去の成功体験
・過去の失敗体験
などなど。
手放すためには
「手放す」ことを正しく理解することが大切です。
「手放す」とは「捨てる」こととは違います。
手放すとは、、、
とりあえず、気をラクにして
ちょと離れてみるということ。
いったん手放してみて、
「あ、これもう少し持っていたいな」
「手放しては見たけれど、やっぱり戻したい」
「今はまだ手放せないな」
と感じたら、また戻してもいいわけです。
これが、「捨てる」との違いですね。
でも、
「あ、もうこれいらないや」
と思えたら、その時はもう捨ててしまってもいい。
手放してみると
エネルギーが軽くなるのを感じるかもしれません。
もしかしたら、長年悩んでいた
肩こり、偏頭痛が治ったりするかも。
これは、セッションをしているとよくあることです。
セッション後、クライアントさんが
「あれ、ずっと肩がこっていたのに
全然こっていない！」
ということがよくあります。
別に、肩こりをテーマにセッションしたり、
ヒーリングしたのではないのに。。。
そう。
わたしたちが握りしめているものは、
わたしたちのあらゆるところ
感情面、健康面、経済面、仕事面、能力面などなど
に影響します。
そして、それらがわたしたちの人生を作ってきたんですね。
わたしたちは、これまでの人生の中で、
意識的、無意識的問わず、
あまりにもたくさんのものを背負い込んできています。
そして、その積み重ねた結果を
自分だと思ってしまっている。
でも、メール講座でお話しているように、
それは、あなた自身とはまったく関係ありません。
ここが腑に落ちると、
人は結構カンタンに変わっていきます。
「なんだ。これまで自分だと思っていたものが、
自分とは全然関係なかった」
「たまたま経験した出来事から作ってしまった、
カンチガイで思いこんでしまった『自分（と思っていたもの）』
だったんだ。。。」
ということに気づきます。
このように
わたしたちが握りしめているものを手放したとき、
本当の自分に近づいていくんですね。
さあ、
あなたも、いったん手放してみませんか？
ちなみに、、、
わたしは、モノを手放すことが好きなんです。
以前は、本やCDを
数千冊、数千枚の単位で所有してました。
子どもの頃には、
ウルトラマンやキン肉マンの消しゴムなども大量に(^_^;)
収集癖がありました。
でも、いまでは
できるだけモノは少なく、スッキリと過ごしたい
という気持ちの方が強くなっています。
自分自身の変化や
潜在意識のゴミ掃除と合わせて、
物質的なモノも減ってきました。
どちらが先かわかりませんが、
互いに影響しあうんですね。
年末に大掃除をしたり、
断舎離したりすると、
気持ちもスッキリしませんでしたか？
「大掃除をすると、便秘が治る」
というのも聞いたことがあります(^_^;)
あなたは、何を手放してみますか？
ぜひ、一度手放してみてください。
そして、本来の自分に一歩ずつ近づいてみましょう。
エネルギーが軽やかになり、
ほんとうに自分がやりたいこと、好きなことに気づき、
社会の価値観、CM、テレビなどに毒された夢・目標ではなく、
あなたが本当に
心の底から、魂から望んでいる夢・目標に気づきやすくなります。
社会の価値観、CM、テレビなどに毒された夢・目標では
やる気が湧きませんよね。
だから、なかなか実現しない。
必死に努力して実現したとしても、
本当に望んでいるものではないので、
「達成感」は一瞬感じるかもしれませんが、
長く続く「幸福感」は得られません。
そんな経験ありませんか？
２０１４年もこれまでと同じようにはしたくないですよね？
ぜひ今年は、
あなたの人生史上最高の年にしていきましょう♪
（もちろん、毎年、史上最高を更新していくのですが(^_^;)）
そこで、ちょっと考えてみてくださいね。
しっかりと自分に当てはめて。
あなたが手放したほうがいいと思うものは、何でしょうか？
・思いこみ？
・自分の中で正しい、正義だと思っていること（思い込みの一種）？
・未消化の感情？
・セルフイメージ？
・過去の成功体験？
・過去の失敗体験？
ぜひ、考えてみて下さいね。
そして、いったん手放してみましょう。
やってみることが大切です。
（やってみないことには、何の変化もありません！）
そのステップを踏み出せば、
それがあなたの人生を大きく変える一歩になるかもしれません。
それでは、
２０１４年を、一緒に最高の年にしていきましょう♪
必ずそうなります！！
それでは、今年も楽しんでいきましょう☆彡
PS.
もし、一人では難しいと感じたり、「今年は一気に飛躍したい！」と思っていたら、、、
PPS.
去年は本厄だったらしいです。
（去年の初詣以来、忘れてました。。。）
でも、特に大変なことはなく、順調でした＾＾
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