毎日、気分よく眠りにつけていますか?

あなたは、夜眠りにつく時
どんな気分で眠りにつくことが多いですか?

 

「今日もいい1日だったな~」

と満足感や充実感でいっぱいですか?

それとも、春霞のように
何となくモヤモヤして、

「このままでいいのだろうか?」

と思うことが多いですか?

 

先週のクライアントさんのセッションでも

「なんか毎日モヤモヤとしていて。。。」

というものが続きました。

その”毎日”が
どれくらい続いているかは
人それぞれ。

ここ数週間という人から、
もう何十年もという人も、

あるいは、
物心がついた時からという人さえ(>_<)

そして、こういうのって、
夜、寝るときに一番よく感じるんですね。

そのモヤモヤを感じるのは

自分にはもっと可能性があるはず
自分はもっとできるはず

という思いがあるからこそですよね?

そのギャップがあるからこそ
モヤモヤを感じている。

 

そして、

なんとかそのギャップを乗り越えたい

と思っているのに、

 

何となく、毎日を繰り返しているだけ
になっていると、

夜寝るときにモヤモヤを感じてしまうんですね。

 

 

じゃあ、満足しているわけでもないのに、
どうして、同じ毎日を繰り返してしまうのか?

 

その理由の一つに、

「学習性無力感」

というものがあります。

 

人間は、もともと無力なわけではなく、
本来は非常にパワフルです。

赤ちゃんの時は、誰でも向こう見ずで
恐れをまったく知らずに
やりたいこと、興味を持ったことに
立ち向かっていましたよね。

見ている大人はヒヤヒヤしていますが、
赤ちゃんはそんなこと気にもとめません。

でも、

ある時から、失敗して痛い目にあったりして

「どうせうまくいかない」
「どうせまた失敗する」
「やったら危険」

なんてことを「学習」します。

まわりの大人からも

「そんなの無理だよ」
「危ないからやめなさい」
「できっこない」

なんて言われて、

「無力感」を「学習」してしまうんですね。

ただし、「学習」したというだけあって、
「無力」が人間の本質というわけではありません。

ただただ、「そういうもんなんだ」と
「学習」し、思いこんでしまっただけ。

こうやって、

自分を、自分の可能性・才能、人生を
小さくしてしまう思いこみの山を
築きあげてしまったんですね(>_<)

こんな状態では、
モヤモヤするのもアタリマエです!!

 

あなたは

これらの思いこみを取り壊していって、

思う存分、自分自身を発揮して
生きていきたくありませんか?

 

モヤモヤ → スッキリ!への転換です。

 

そのためには、
冷えきってしまった
自分の心を暖めていくことがオススメ。

 

いろいろ方法がありますが、

”感動的なシーンに出会う”

なんてのもいいですね。

映画やスポーツを見るのもいいでしょうし、

刺激を与えてくれる人、
憧れている人などに会ってみるのもいい。

本を読むのもいいですね。

感動するもの、
心動かされるものがあるということは、

自分の中にも同じものがあるということです。

同じ感覚・感情があるということ。

その、心の奥に残っている炎に
薪をくべてあげるみたいなもの。

ただし、残念ながら
自分の中にないものは、
感じることができません。

火種がなくなってしまっていると、
いくら薪をくべても、火は着きません。

みんなが感動しているのに、
自分は何も感じない、なんて
”不感症”になってしまっていたら、危険です。

 

こういう時は、どうしたらいいのか?

シータヒーリングには
”感覚・感情のダウンロード”
というものがあります。

これは、その人が知らない感覚・感情を
潜在意識に教えてあげることができるもの。

 

たとえば、

”人を愛する/愛される”

という感覚・感情がわかっていなかったり、
ちょっとズレている人がいます。

すると、

本当はみんなから愛されているにも関わらず、

 

「わたしは愛されていない!」
「誰もわたしを愛してくれない」
「みんなに嫌われている」

 

なんて思ってしまうんですね。

 

これは、思いこみもありますが、

それだけではなく、

 

”人から愛される”

という感覚・感情がわからないので、
感じ取れてないんですね。

 

たとえて言えば、

甘みを感じられない
味覚障害になってしまったようなもの。

甘みを感じられない人が、
スイーツを食べても
あまり美味しくは感じないですよね。

これが、感覚・感情がわかっていない状態。

あるいは、感じる力が弱っていて、
ほんのりとしか感じられない状態。

 

こういう人に、

 

”人から愛される”

という感覚・感情をダウンロードしてあげると

 

”人から愛される”

という感覚・感情を(強く)
感じられるようになります。

 

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そうすると、、、

 

まわりの人は何も変わっていないのに、

「急にみんな優しくなった!」

と”感じる”ようになったりするんですね。

 

先ほどの味覚障害のたとえで言えば、

甘みを感じられるようになり、

スイーツを美味しく楽しめるように!

 

 

この感覚・感情のダウンロードはかなり効果的。

わたしも初めて受けた時は、画期的だと思いました。

 

シータヒーリング独特のテクニックですね。

この感覚・感情をダウンロードするだけで、
先日のセッションでも
涙を流された方もいたくらい。

潜在意識の深いところで、ずっと望んでいたものが

 

「やっとわかった!」
「やっと手に入った」
「これがずっと欲しかったんだ。。。」

 

ということが起こっているんでしょうね。

 

 

私の感覚でも、クライアントさんの潜在意識が
安心して喜んでいる感じが伝わってきました。

 

 

そして、このように

 

自分が望む感覚・感情を
強く感じられるようになり、
感じやすくなってくる状態が

 

心が暖まっている状態です。

 

この状態に変わってくると

日々感じる感覚・感情も変わり
経験する毎日に変化も現れてくるんですね♪

なぜなら、

「引き寄せの法則」によれば
自分が感じている(発している)感覚・感情と
同じエネルギーのものを引き寄せるから。

だとしたら、いつまでも
モヤモヤしている場合ではありませんね!

モヤモヤではなく
スッキリする体験をしたければ、

順番としては、まず自分が
スッキリしなければいけないんですね^^

 

このように、

もしあなたがモヤモヤしているとしたら、

それは、「無力感」を学習してしまって、

何らかの感覚・感情を
失ってしまっているせいかもしれません。。。

そんな学習してしまった「無力感」は
冬のコートのように軽やかに投げ捨てしまいましょう。

そして、
あなたが本当に感じたい
感覚・感情を身にまとって
毎日を生きていきましょう!!

そんな日々を過ごしていたら、

夜寝るときに、

「今日も一日しあわせだった」
「今日も充実していたな~」
「明日が楽しみだ♪」

と変わっていきますよ♪


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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。