人を救うために、一緒にヌカルミにはまっていませんか？

こんにちは♪　伊藤勝彦です。

東京は雨が降って、肌寒い一日です。
でも、そんな天候に負けないようないいことがありました♪

実は私事ですが…

このたび…

新しいパソコンを買いました！！
（引っ張るほどのことでもない）

前のパソコンはまだ使えるのですが、
ちょっとパフォーマンスが悪く
イライラすることも多かったので、買い換えました♪

移行作業などはまだ残っていますが
おかげさまで快適に仕事をこなせています！！

さて

先週は、シータヒーリングの
インストラクターセミナーに参加していましたが、

今日は、その前に参加した

アラン・コーエンのコーチングプログラムでの学びを紹介しますね。

アラン・コーエンは、
スピリチャルと現実とのバランスがとても優れていて
また伝え方もとても分かりやすい。

コーチングはすでにいろいろ学んできていますが、
アランからはスキル以外のものも
いろいろ得られる期待をして参加してきました。

コーチングのスキルとして、
特に新しいものはありませんでしたが、
そのあり方であったり、アランなりの伝え方などで
たくさんの学びがありました。

また、素敵な仲間とも出会えました ^^

この３日間でいくつもの学びがあったのですが、今日は

波動を高く保つ

ということについて、シェアしますね。

日常生活を営んでいると、
イライラしたり、悲しくなったり、寂しくなったり、
怒りが湧いてきたり、孤独感を感じたり
することもありますよね？

これは、自分自身の体験だけでなく、
人の話を聞いていたり、テレビや映画、本などからも影響を受けますね。

このように、日常生活の中ではいろんなことが起こりえます。

こんな時、どうしてもイライラしたりして
波動が下がってしまいがち。

私がパソコンの性能にイライラしていたのも、
完全に波動を落としていました^^;

こんな時に、いちばん注意したいのが、
自分の波動を下げないこと。

どんな時にも、
高い波動を保ち続けることが重要。

そして、それは可能です（状況に限らず）。

高い波動を保ち続けるためには、
まず自分がどんな波動になっているかに気づく必要があります。

そのためにも

自分がいま発している波動は高い波動だろうか？
心地よい波動だろうか？
それとも、低い波動だろうか？

という問いかけをしてみるのはいかがでしょう。

もし

「あ～、あんまり高い波動ではないな」

と感じたら、その瞬間から
高い波動に切り替えてみましょう。

それぞれの人に、それぞれの
波動を高く保ちやすいものがあります。

たとえば

瞑想、祈り、本、映画、大好きな人と出かける
自分を大切にケアする、十分な休息、
よい食べ物、温泉、マッサージ、散歩、ダンス

などなど。

たくさんありますね。

あなたにとって、
自分の波動を高く保てるものは何でしょう？

これを続けていると、
引き寄せる現実・体験が変わってきますよ♪

確実に。

そして、高い波動を保つことは、
まわりの人にもいい影響を与えます ^^

これは、私がクライアントさんと
接しているときにもやっていること。

以前は意識してやっていましたが、
今では自然と出来るようになって来ました ^^

クライアントさんは、

悲しい、つらい体験をされていたり
悩みや苦しみを持っていたり、
怒りを持っていたり
何らかの葛藤状態に陥っていたり

することが多いので…

波動がちょっと落ちてしまっています(>_<)

あなたも、こんな状態の友人から
相談を受けることがありませんか？

そんな時、あなたはどうしていますか？

その友だちに同情しますか？

私も以前は、同情していました(>_<)

でも、こうなると自分自身も辛くなってきますね。

ですので、いまは
共感はしても、同情はしない
ように変わって来ました。

同情してしまうと、
自分自身もクライアントさんと同じ波動になってしまって、

私自身が、クライアントさんと一緒に
怒りを感じたり、悩んでしまったりすることに…

その場につらい人が二人いるだけ。

これでは、相手の役にも立ちません。

ですので、今は同情はせず、共感して
クライアントさんの感情に巻き込まれないようになりました。

このことに関して、
アラン・コーエンがわかりやすい例で話していました。
（言葉はちょっと変えています）

ぬかるみにハマっている人を助けるのに、
自分もぬかるみの中に入っていってはいけない。

ふたりともぬかるみにはまっていってしまうだけだ。

助けようとして相手のところに降りて行ってしまうと
自分も同じ状態に…

これで、ぬかるみにハマっている人が
２人に増えてしまいまし