「自分の気持ちを大切にしましょう」 とよく言われますよね。 もちろん、それが大切だということは、 誰でもわかっていると思います。 でも、それがなかなかできない という人が多いのではないでしょうか？ 自分を大切にするのは、…

「人生が差し出す最高のものを手に入れる」 という言葉があります。 何となくいつも心の奥底にあり、たまにこの言葉を思い返します。   「人生が差し出す最高のものを手に入れる」 これができるかどうかは、毎瞬々々、そ…

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 最近、自然災害が多いですね。 いま、このタイミングで言えば爆弾低気圧が発生していて今日明日には関東にもやってくるようです。 先日は、線状降水帯ができ、河川が氾濫しました。 阿蘇山も噴火しまし…

年も明けて、半月。 年末年始の、忘年会や新年会で 普段よりも飲み食いする機会が多いですよね？ わたしも最近、 食べ過ぎ（飲み過ぎてはいない） 寒くて運動も不足し、 カラダが重い。。。(>_<) これはちょっと…