人生、吟味している? それとも、昨日と同じ一日を生きている?

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。

「今日と明日が同じ一日であってはいけない」

日本のマザー・テレサと言われている(らしい)
佐藤初女さんの言葉です。

でも、わたしたちの毎日って、
ほぼほぼ習慣通りに生きてしまってます(>_<)

習慣があるからこそ、
いちいち考えなくても
行動できるんですね。

脳は、重さは体重の
わずか2%くらいですが、
エネルギー消費量は約20%

と、かなりエネルギーを必要とする臓器。

 

ですので、

すべてを意識的に考えて行っていたら
脳がエネルギーをバンバン消費しまくり、
疲れきってしまいます。

一日の中でやることを
すべてやり切るエネルギーは残りません(>_<)

そこで、いちいち考えなくても済むように、
習慣が作られます。

習慣ができれば、無意識的に
行動、選択できるようになって
ラクラクとこなせるようになります。

 

が、これが残念な方に
働くことがあります。。。

 

昔できた習慣通りに、
ただただ無意識的に生きてしまうんですね。

「習慣にコントロールされている」
と言ってもいいでしょう。

ちなみに、
「思いこみ」も思考の習慣。

もちろん、あなたにとって
望ましい習慣であればいいのですが、

今あらためて振り返ってみると、
今の自分には望ましくない習慣も
あるのではないでしょうか?

 

ここで、わたしが
最近出会ったある言葉を紹介しますね。

 

その言葉とは、、、

「吟味せざる生に、生きる価値なし」

ソクラテスの言葉です。

 

吟味するというのは、

goo辞書によれば、、、

「物事を念入りに調べること。
 また、念入りに調べて選ぶこと」

とあります。

つまり、「吟味せざる生」と言うのは、

念入りに調べて、
自分で選んだ人生(命)ではなく、

何となく与えられるままに、
”無意識的に”選んだ生き方をしていること

とも言えます。

 

そう、

潜在意識深くに
グサリと埋め込まれてしまった
思いこみ通りに、

無意識にロボットの様に操られて

それに対して、
疑いを持つことなく日々を生きている。

無意識でい続けることで、
自分で選択しているのではなく、
ただただ、習慣的に反応しているだけ

という「生」になってしまいがち。

たとえば、、、

健康に悪いと思っていても、
食べすぎる、ジャンクフードを食べる、
お酒を飲み過ぎる、タバコを吸う。

人間関係でも、

「わたしは嫌われる」
「わたしは愛されない」

という思考習慣(思いこみ)
を持って人と接し続ける。

また、スマホから手を離せない
(スマホ依存、SNS依存)

などなど。

これらもすべて習慣です。

あなたも、自分の人生の質に
悪い影響を与え続けている習慣はありませんか?

ぜひ、この機会に「吟味」してみましょう!

たしかに、吟味せずに、
意識的に選択もせずに生きて行くのは、
ある意味ラクです。

それに、生きてはいけます。

でも、もし
このままの毎日を続けていくことに
不安を感じている、

「このままでいいのかな?」
「このまま何となく人生を終えてしまっていいのかな?」
「本当はもっとやりたいことがある!」

と感じることがあるようであれば、

あなたの

人生、毎日、仕事、
健康状態、人間関係を
吟味してみてください。

それぞれの分野で
あなたの「人生を吟味」したとき、
「十分に満足できているのか?」
と自分に問いかけます。

そして、もし満足できていないようであれば

「この現実を引き寄せてしまっている
 役に立っていない思いこみは何だろう?」

なんて、少し考えてみる。

詳しくは、こちらの無料メール講座を読んでみてください。

そして、

あなたの人生で

・残しておきたいもの
・さらに育てていきたいもの、
・変えていきたいもの
・捨てたいもの

に分別してみてください。

これが「吟味」です。

そして、無意識ではなく
「意識的な選択」です。

 

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この吟味して、認識することが
変化を起こすための第一歩。

せっかく生まれてきたのですから、
価値のある生にして行きましょう♪

今日と明日が同じ一日ではなく、
毎日新たな一日を生きていきましょう。


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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。