思い出を計画する？！

こんにちは♪ 伊藤勝彦です。

先週末は東京湾花火大会がありました。

花火は好きなものの、暑いのが苦手。
人ごみも好きではない。

ということで、
花火大会は基本スルーする生活を
数年続けていました。

浅草に１２年間住んでいましたが
最後の数年は、隅田川花火大会の日は
街が混んで大変なので、
浅草から抜け出してました^^;

でも、今年最後になるかもしれない
東京湾花火大会ということで
今年は、久しぶりに花火を見ました！

今回は人ごみを避け、
友人宅にみんなで集まって

海沿いの高層マンションの
ベランダから見たので、
いい風が吹いて、涼しく快適に♪

屋台でいろいろ買って、
食べたり飲んだりするのもいいですが
今は快適重視^^;

この夏のいい思い出が
また一つできました。

あなたの、この夏の一番の思い出は何ですか？

（いや、まだまだ夏は終わってませんが）

思い出とか記憶というもの。

人生を振り返ってみると
いい思い出と悪い思い出
両方あると思います。

そう、誰の人生にも
良いこと（と思えること）、
悪いこと（と思えること）
両方あるはず。

もちろん、

比較的良いことが多いなあとか
悪いことが多いなあ
っていうこともあるでしょう。

それは客観的であっても、
主観的であっても。

他の人から見ればうらやましい
と思うような出来事であっても

本人にとっては、
思い出したくないとか
あまりうれしくない思い出
ということがあります。

これはとらえ方の問題ですね。

こういったとらえ方を変えることで、
過去の記憶に対する
イメージを変えることができます。

これはヒーリングもできますし、
NLP等でもたくさんのテクニックがあります。

セッションの中では、
これらを組み合わせて

クライアントさんの潜在意識にある
ネガティブなイメージを変えていったり
消して行ったりするんですね。

そうすると、

落ち込んだり
ネガティブになることが減って

前向きになり、
望む出来事を引き寄せる
ことができるようになってきます。

これが、
潜在意識が変わると得られる効果です。

とここまで書いておきながら、

今日お話したいところは
そこではありません^^;

とらえ方云々という話もありますが、

やっぱり客観的に見ても、
いい記憶・思い出が多い方が
いいですよね。

折に触れて過去を振る時や
人生の最期の時になって振り返った時に、

「いい思い出がいっぱいあったな～」
という人生にしたいですよね。

でも、

「今までの人生、嫌な思い出の方が多かった。。。」

と感じている人も結構います。

「これからの人生、いい出来事が起こってくるかな。。。」

なんて不安に思ったり
心配してしまう人も結構います。

これは、、、

過去のいろんな経験から
どうしてもネガティブになってしまう
思考のクセがついてるんですね。

これから起こってくる出来事に対しても
あまりいいイメージを持つことができない。

いいことが起こる想像ができない。

その結果、
ネガティブな感情になりやすくなって、

ネガティブな出来事を
引き寄せやすくなってしまいます(>_<)

これに対してできることは
いろいろあるのですが、

誰にでもできること、
しかも簡単にできることを
今日は紹介します。

すごく単純です。

それは、、、

出来事が起こってくるのを待つのではなくて、
自分で起こしていくこと

はい、ただこれだけです。

積極的に、自発的に、自分から
いい思い出を作っていくことです。

思い出は何も、

偶然の結果作られるもの
人からもたらされるものに
限定する必要はありませんよね。

これから新たに、
意識的に作っていけばいいのです。

「今年の夏は、どんな思い出を作ろうかな～」
と考えて、計画して、実行に移せばいいだけ。

これで、いい思い出をみずからつくり出して
体験・経験することできます。

もちろん、
思った通りにいかないことも
いくつかはと思いますが、
そこは数で勝負。

たとえば、恋愛など、
過去の思い出を振り返ると、
苦い思い出ばっかり、
ということがあるかもしれませんが、

潜在意識を変えて、
自分の思いこみをクリアにして

その上で、

新たにいい思い出を積み重ねていく。

そうすることで、
恋愛に対するイメージを
塗り替えていくことができます♪

恋愛＝ネガティブ
　　↓
恋愛＝ポジティブ

と、自分の中のイメージや記憶を
塗り替えてしまいましょう^^

そう。

受け身になったり
偶然に任せるだけではなく、

自分の人生を計画すること、
そして行動を起こしていくことで、
自分の人生を作っていくことができます。

自分で設計・計画・行動しないと、
自分が思っているような人生になる可能性は
ゼロではなくとも、低くなってしまう。

他人に計画させるのではなく
自分で計画しましょう。

まずは小さなことからでもOK。

今日のコーヒーやお茶をどこで飲むのか。
今日のランチは何にするのか。

なんて小さなことから設計して、自分で選ぶ。

小さなことからでもいいので、
少しずつ自分の人生を設計して、
作ってみてください。

記憶や思い出もその一つです。

ぜひ、あなたの人生の中に、
これからいい思いを
たくさん作っていってくださいね。

そう、今から始めればいいのです。

さて、

今日からお盆休みですが、
今年の夏はどんないい思い出を作りますか？

ぜひ、いい思い出を積み重ねていきましょう♪