「今まで何だったんだろう?」という変化を起こしていきましょう

「今の気分を天気で表すと?」

セミナーや研修などで、
参加者どうしの自己紹介ネタとして
よく使う質問です。

 

セッションでもクライアントさんの
現状を聞く際に使うことがあります。

 

普段は別に意識していなくても、
聞かれると考えはじめます。

 

あらためて
自分を振り返るいいチャンスです。

 

快晴、曇り気味
どんよりと雲が垂れ込めている
土砂降りの雨、嵐

などの天気にたとえると、
自分の状態もわかりやすい。

 

自分の人生、ずーーーと
快晴だといいような気もしますが、
やっぱり、成長・進化するためには
雨の時期も必要な気もしませんか?

 

ただ、ずーーーと曇りっぱなしとか、
雨が降りっぱなしだと
さすがにメゲてしまいます(>_<)

 

どんな気持ち、感情で
毎日を過ごしているかによって
人生の質は変わってきますよね。

 

 

多くの時間を

不安・恐れ・焦り・悲しみ
寂しさ・孤独感・イライラ

などの感情でいるのと

期待・喜び・充実感
愛・感謝・豊かさ

などの感情でいるのとでは
全然違いますよね!

 

そして、
結果として引き寄せる
出来事の質も変わってきます。

 

 

つまり、、、

・いい気分でいれば、いい気分のループ
・いやな気分でいれば、いやな気分のループ

が続きます。

 

どちらがいいかは、
考えるまでもないですね。

 

もし、あなたがいま

”いやな気分ループ”に
ハマっているとしたら

どこかで抜け出さないと、
ずっとこのままです。。。

 

「そんなのは絶対イヤ!!」

ですよね~

 

でも、
これまでどおり無意識に生きていたら
残念ながら、やはり変わらず
”いやな気分ループ”のまま。

 

では、どうすればいいか?

 

そう。

”意識的に生きていく”ことで
変えていけばいいんですね。

 

意識的に生きて、

自分が持っている
潜在意識のパターンに
気づいて、変えて、味方につけていく。

 

潜在意識が変わると、
あなたの気分・感情・思考の

”基本設定”
”デフォルト設定”

が変わります。

 

この設定が変わると、、、

・5年前のパソコンから
最新のパソコンに買い換えた

・ガラケーからスマホに買い換えた

・自転車から、電動自転車、
自動車に買い換えた

・各駅停車 → 快速 → 新幹線

くらいの変化が訪れます♪

 

古い話ですが、ネット接続も
電話回線→ISDN→ADSL→光回線
と進化してきました。

 

わたしも、
電話回線を使っていた頃は

「そんなにネットワークとか使わないし
今のままで十分!!」

と思っていました。

 

でも、それは、

ADSLや光回線のスピード・快適さを
知らなかったから。

 

でも、いざ乗り換えて体感してみると
快適さは桁違い!!

 

ネットの”使い方自体”も、
大きく変わりました。

 

今まで見えていなかった、
知らなかった世界に気づいた。

 

行ったことがある人しか知らない世界。

 

ガラケーからスマホに替えたときも

旧アンドロイドスマホから
iPhoneに替えた時も

ガラッと変わりました。

 

携帯でも、3Gと4Gとでは
回線スピードが全然違いますよね。

 

ふだんは4Gですが、
場所によってたまに3Gになると
「ありえない!」と感じるくらい遅い。

 

以前は、それがアタリマエだったのに^^;

 

それくらい、
デフォルトが変わると
世界が変わります。

進化します。

 

 

これって、わたしたちも同じです。

 

デフォルト = ”アタリマエ”

 

自分にとってのアタリマエとは
これまでの自分が作り上げてきた
”思いこみ”のカタマリのこと。

 

アインシュタインも言っていますね。

”常識とは18歳までに培った偏見の塊である”

 

他の世界があることを知らなかったり

自分にはムリだと
勝手に思い込んでいるだけの
世界で作り上げた偏見の塊。

 

だとすると、

このデフォルト設定を書き換えることで
世界が変わるのもアタリマエですよね。

 

ちなみに、

6-7年前までのわたしの
デフォルトの感情は”イライラ”でした。

 

今となっては、

「あんな状態でよく毎日生きていたいな」

と思います^^;

 

でも、当時はそれがアタリマエだったので、

「みんなそうなんだろう」

と何の疑問も抱くことはありませんでした。

 

でも、いま考えると、、、

あのまま、毎日イライラして
その後の人生を生きていたのかも、、、
と思うと恐ろしいです(>_<)

 

どこかおかしくなっていたはずです。
(いや、すでになっていたのか^^;)

 

さて。

あなたのデフォルト設定は
どんな設定になっていますか?

 

もし、あなたが

今の自分を変えたいなら
今の人生を変えたいなら

デフォルト設定を変えていきましょう♪

 

それも、潜在意識の深いところから。

 

「どうせできない」
→「うまくいっちゃうかも♪」

「どうせわたしは愛されない」
→「わたしは愛される/愛される価値がある」

「嫌な予感がする」
→「いいことあるかも~」

みたいに変えていけばいい。

 

どちらの言葉(思いこみ)が
アタマの中を流れているかによって
気分は大きく変わりますよね。

 

もちろん、その結果として、

あなたの毎日の、
そして人生の質も
大きく変わっていきます。

 

さて、あらためて。

あなたは
どんなデフォルト設定を持っていますか?

あなたのアタマの中には
どんな言葉が巡っていますか?

 

もし、人生を変えたいなら、
無意識的にではなく、意識的に生きて
意識的にデフォルト設定を
変えていきましょう♪

 

自分の”アタリマエ”を
潜在意識レベルから
ガラッと、ゴソッと変えていきましょう♪

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ここが変わってくると
クライアントさんからよく聞かれるセリフ

「いままで何だったんだろう・・・」

という変化が、
あなたにも起こってきますよ^^

 

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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。