心がラクになる価値観の扱い方

こんにちは
今日は、久しぶりの秋晴れ。
絶好の洗濯日和ですね。
昨日の記事で、
価値観はあなたにとってとても大切なものではあるけれど、あなた自身ではありません。あくまで、あなたの一部に過ぎません。

と書きました。
これは、NLPなどでは「その価値観を自分と同一化しない」ことが大切だ、というように教えられています。
人の価値観をバカにしたり、ないがしろにしたりすることはもちろんお勧めしません。
しかし、逆の立場になって、
「自分の価値観を批判された!」
と感じた場合でも、それはあなた自身が批判されたのではありません。
「あなた自身が批判されている」と思うと、怒りを感じたり、寂しくなったりするかも知れませんが、そんな必要はありません。
例えば、あなたが阪神ファンだったとします。
私の友人でも熱狂的な阪神ファンがいます。
そして、阪神ファンは熱狂的であるがゆえに、阪神の悪口を言われたりすると、自分の悪口を言われたかのように反応します。
阪神ファン以外の人は、よくわかると思います(笑)
もちろん、これは阪神ファンに限りません。
コーヒーが好きな人に、「コーヒーなんてからだに悪いよ、コーヒーよりもお茶でしょ」などと言うと、同じような反応が起こります(口に出したり、行動に出るかどうかは別として)
価値観は人それぞれですから、自分の価値観と相容れない場合には
「あ、この人はこういう価値観なんだ」
と軽やかに受け入れてみましょう。
人の価値観が自分と違うからと言って、自分と同じようにしようとするとそこには軋轢が生まれて、人間関係が悪くなります。
お互いの価値観を、認めていきましょう。
「認める」というのは、自分もその「価値観に合わせる」とか「同意する」というのとは全く異なります。
ただ、
「あぁ、そうなんだ。」
「この人はこういう価値観を持っているんだ。」
「自分とは違うな。」
と思うだけでいいですね。
あくまで、価値観はあなた自身ではありませんし、その友人などの周りの人自身でもありません。
その人の一部に過ぎません。
そして、どの価値観が絶対的に正しいというものでもありません。
そういう目で世の中を見てみると、いろいろな価値観があって、カラフルで楽しいですね。
そして、とても心がラクになります。
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2 件のコメント

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    わかりやすいたとえをありがとうございます。かつて、巨人ファンの前で、「わーい、○○優勝した」とパリーグの話しをしたら「優勝できなかった巨人ファンの気持ちを考えろ」と怒られてへこんだことがあります・・・。価値観ですね。価値観。あの頃の私にそう伝えます。きっとへこみが回復すると思います。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。