こんにちは♪
頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。
連続シリーズでお伝えしています。
わたしたちが変化を起こしたくても
なかなか動けない理由、変われない理由
を解明していっています。
前回は夢・目標・理想に向かう力（A)
についてお話しました。
今日は、一般的に
”ブレーキ”とか”ブロック”などと
呼ばれている力について。
Contents
ブレイクスルーしたいなら、一番に取り組みたいこと
実は、、、
ブレイクスルー（現状突破）するために
一番早いのは、ブレーキを外すこと。
つまり、Bの力をなくす
あるいは弱めることです。
前回までに話したように、
Aを大きくするとともに
Bの力を小さくしていく
ことが大切です。
（現状維持しようとする力Cはまた別途）
効果的に変化していくためには
これらの力をマネジメントしていく
必要があるんですね。
いま、自分の中で
この３つの力がどう働いているのか？
どんな状態か、どんなバランスか？
ここに気づき、変えていくことが大切。
クライアントさんとのセッションでも
つねにここを見ています。
そして、この力のバランスを
調整していっているんですね。
この視点があるとないとでは
結果もプロセスも大違い。
主なブレーキの正体とは？！
では、Bの力には
どのようなものがあるでしょう？
恐怖、不安、トラウマ、ネガティブな感情
低いセルフイメージ、思いこみ、
エネルギーの分散、集中力の欠如
先入観、未完了、妥協、過去の記憶
などなど。
他にもありそうですが、
セッションでよく出てくるもの、
気づくのはここらへんです。
これらの力が強く働いていると
やっぱり動けなくなりますよね…
どうしても動きにくい。
ですので、まずは
これらBの力を外していくのが一番早いんです。
そして、このBの力が働いていると
Aの力となるはずの
夢・目標・理想、価値観などが「思い浮かばない」
とか
ニセモノの汚染された夢・目標・理想、価値観
になってしまうので、
Aの力も弱くなってしまう弊害も生みます。
これでは、
変化に向かうパワーも出てきませんよね(>_<)
ですので、
Aの力とBの力との両方を見ながら、
調整していく必要があります。
Aに行ったり、Bに行ったり
その時、その状況に合わせて臨機応変に。
さて。
あなたにはどんなブレーキ・ブロックがありますか？
あなたには、今どんなBの力が働いていますか？
恐怖、不安、トラウマ、ネガティブな感情
低いセルフイメージ、思いこみ、
エネルギーの分散、集中力の欠如
先入観、未完了、妥協、過去の記憶
とリストアップしてみると
「そういえば、、、」と気づくかもしれません。
ブレーキを外してブレイクスルーためのステップ
どんなこともそうですが、
変化を起こしていくためには、
まず”気づき”が必要。
気づくことがなければ
「変えよう」というスイッチが入らず
気づかないまま、
なんとなく、しっくりこないまま
人生をやりすごしてしまう。
（そして、後々、後悔することにも・・・）
そうならないためにも、
是非、少し時間を投資して
振り返ってみてください。
健康診断と同じように
「知ってしまうのが怖い」
という人もいますが、
知らないまま
この後の人生も生きるほうが怖いですよ^^;
それから、安心して欲しいのですが
気づくことさえできれば、
解消していく方法はあります。
昔だったら、解消できなかったり
何年も、何十年もかかることでも
今の時代、潜在意識レベルで
カンタンに変えていく方法があります。
最近のクライアントさんでも
これまで強大な力をふるっていたBの力から
解放されたという報告をいただきました。
普通ではちょっと
考えられない、信じられない！！
という変化が起こってきています。
しかも、たった一回のセッションで！！
次回は、その方からいただいた
体験談をお伝えしますね。
P.S.
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