めんどくさがり屋の自分 = ダメな人間?

【めんどくさがり屋の自分 = ダメな人間?】

自分を「ギュッ」と抱きしめてますか?
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。

あなたは、

「あ~、これめんどくさいからやりたくないな~」

と感じることありませんか?

 

「わたしもある。。。」

と胸を痛めたかもしれませんが、、、

おそらく、だれでもあると思いますので、安心してください^^

(あなたは、正直者です!!^^)

もちろん、、、

わたしも、あります!!

わたしも、「めんどくさがり屋」です。

といっても、あなたも、
どんなことに対してもめんどくさいわけではないですよね?

いつも朝寝坊するのに、、、

・ゴルフの日は早起き
・デートの日は早起き
・遠足の日は早起き
・運動会の日は・・・

なんてことはよくありますよね?

どんな分野がわかりませんが、
あなたにもそういった分野ありますよね?

「これをせずにはいられない」
「これをしたくてたまらない!」
「これだったら、すぐにでもやりたい!」

というもの。

だとすれば、

「めんどくさがり屋のわたし」
がいるわけではなく、

わたし = めんどくさがりや
なのではなく、

やる気が湧かない状態の時があるってこと。

それだけです。

そして、やる気が湧いている時もある。

ちなみに、わたしも
モノ、対象によってはかなりのめんどくさがり屋です。

めんどくさがり屋なので、
やりたくないことはやらないようにしていますが、

それでもやらなければいけないことがあれば、
めんどくさくならないように、
仕組み化・習慣化しています。

たとえば、掃除がメンドクサイ。

特に昔はそうでした。

浅草に住んでいたときは、
ちょっとホコリがあってもあまり気にしない。

床にものが置かれていても、気にしない。

そんな状態^^;

まあ、何といっても仕事で忙しくて、
エネルギーも沸いてこなかったので
掃除に使う時間もありませんでした。

またその意欲もなかった。

という言い訳もしておきます(^_^;)

だから、
いざ人が来るとなるとタイヘン(>_<)

大掃除が始まります。

もちろん、
1時間では終わらないので、
とてもメンドクサイ。

昔はこの状態でしたが、
さすがにこんな状態が続くと不便だし、
タイヘンだし、めんどくさいので

ある時からこんな習慣を作りました。

その習慣とは…

夜寝る前に、

・5分間だけ掃除する
・床にあるものを片付ける
・キッチンのシンクは空にする

というもの。

たったこれだけです。

これが習慣化すると、
部屋はつねにある程度キレイに保たれます。

急に人が来るとなっても、
20分ほど時間があれば、
人を迎えることができるようになりました^^
(急に来ることはありませんが)

「7つの習慣」でも言っていますね。

「緊急ではないけど重要なこと」
にどれだけ時間を費やしてるか。

面倒なことが起こる前に、事前に準備しておくことが大切。

そうでないと、
いつもいつも緊急事態に追われる生活になってしまいます(>_<)

これではとても心の余裕も持てませんよね。

そしてそんな自分を好きになるのは、
ちょっとむずかしいかもしれません。

わたしだって、
毎日1時間以上掃除をしなければいけないとしたら、
とてもやりきれません。

そして。できない自分を責めて、
自己嫌悪に陥ることでしょう。

な の で

自己嫌悪に陥らないためにも
毎日少しの時間だけ取って、
習慣的に掃除をしています。

1日にわずか5分だけ。

5分だけなので、めんどくさくない。

そして、これを続けていれば、
いざ、掃除をしようとした時にかかる時間も断然短くなります。

なので、めんどくさくない。

さらに、

掃除ができない自分
汚い部屋に住んでいる自分

というセルフイメージから解放されることができます。

これが、
わずか1日5分の時間を投資するだけでできるんですね。

これは、もちろん掃除に限りません。

人生全般にわたって言えること。

ずっと気になっている人間関係。

それは、

両親との関係?
恋人や配偶者との関係?
会社での人間関係?

こんな問題を抱え続けていませんか。

または、セルフイメージに関する問題。

あるいは、

お金、経済面の問題で表れてくるかもしれないし、
健康状態、精神状態に表れてきているかもしれません。

これらの問題を抱えているのは、
さまざまな思い込み、心のブレーキを持ち続けたまま
必死に頑張ってきたせい。

それは、もしかしたら

人生で起こってくる出来事に対して、
緊急事態に対処することに
追われているだけかもしれません。

このまま続けていても、「重要」な部分が変わっていないので、
同じ問題を繰り返し、いつも緊急事態に追われている。

もし、あなたがこんな状態を何年も続けているとしたら、

そろそろ、
「緊急ではないけど、重要なこと」に取り組んでみませんか?

「緊急ではないけど重要なこと」に、
今までより時間を少しだけでも費やすようにしたら、
あなたの人生はどう変わるでしょう?

「緊急ではないけど重要なこと」に時間をかけないと
あなたの人生にめんどくさいことが増え続けます。

たとえば、、、

毎日クレーム処理に追われ、
製品の改良・改善に取り組むことをしなかったらどうなるでしょう?

どんどん、クレームの数が増えるだけですね(>_<)

いつかは時間を取って、
製品の改良・改善に取り組む必要がある。

少し時間はかかるかもしれないけれど、

その後の人生で悩まなくなり、
エネルギーロスも減り、
やりたいことに費やせる時間も増えてきて、

人生の質は大きく変わるでしょう♪

だからこそ、

「緊急ではないけど、重要なこと」

にぜひ取り組んでみてください!!

めんどくさがり屋なので、毎日やる
めんどくさがり屋なので、面倒くさくならないようにする

そんな習慣を身につけたら、大きく変わりますよ~

ほとんどのことは、習慣化すると、
そのことをやることに対する心理障壁すごく小さくなります。

毎日歯磨きをしていれば、
歯を磨くことが面倒なと感じなくなるように。

何も考えずに、
無意識の習慣として身についてきます。

いちいちモチベーションを上げる必要もありません。

90日コースに参加されてる方は、
この「習慣化」を身に着けていくので、
大きく変わることができるんですね^^

何年かかっても変わらなかったことが、
わずか90日で変わってしまう♪

そしてその後もその変化が加速していき、
本当に自分が望む人生を
作り出していくことができるようになってきます。

自分の力で!!

今後の人生の価値で考えると、
本当にプライスレスなものですよね♪

明日は、90日コース参加されて、
何年も苦しんできていたうつの症状から
すっかり解放されてしまった方の声も紹介していきますね。

さて、これでお分かりいただけるように

面倒くさいと感じる自分 = ダメ

と考えず、

こういうちょっとした習慣化が、
今はまだできてないだけなんだ。

と捉えてみてくださいね。

そして、今日からぜひ、
「緊急ではないけど、重要なこと」
に向き合ってみてくださいね。

ひとりで難しい方は、わたしがお手伝いしています!!

 


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ABOUTこの記事をかいた人

頑張り続けても変われなかった方が、自分らしくゆるやかにブレイクスルーしていくお手伝いをしています。 これまで、1200人以上の方にセッションを提供。 元外資コンサルのコーチ&潜在意識ヒーラー。 少林寺拳法3段。