頭の中の完全な静寂を経験すると、いかに悩みを作り出しているのかわかります

こんにちは、伊藤勝彦です。
昨日は、アウェイクニング・コースの2日目でした。
ここで、ひさしぶりに、すごくいい体験をしました！！
これは、あるワークを行った後、
シャバアサナと言われるポーズ（といっても、寝っ転がっているだけ）で
休んでいたとき、そしてその後に続いたある状態です。
それは、
（ほぼ）完全な頭の中の静寂。

もちろん、考えようとすれば、考えることもできます。
これは、30分ほどの短いランチ休憩の間続きました。
残念ながら、その体験は、永遠に続くものではありませんが、
この状態になってみると、
マインドが悩み・苦しみを作り出しているに過ぎない

ということをさらに実感しました。
もちろん、人によって体験はさまざまでしたが、
私の体験としては、ひさしぶりに、頭の中が（ほぼ）完全な静寂に。
これを体験できただけでも、参加した甲斐がありました。
これは、シータヒーリングなどで、たくさんの思い込みや感情、記憶など
（ワンネス・ユニバーシティーでは、”チャージ”と言います）
を解放してきた成果だな、と感じます。
ふだんの生活の中でも、
以前に比べると頭の中はだいぶ静寂になりました ^^
マインドのおしゃべりが全くないわけではないけれど、
以前に比べれば、100分の1ぐらいの感覚。
ちょっと意識すれば、さらにマインドのおしゃべりは減っていきます。
だいたいにおいて、
これらのマインドの頭の中でのおしゃべりは、
喜び・楽しみよりは、苦しみ・悩み・ストレスを生むような言葉。
そんな言葉を、起きている間中、毎日ずっと聞き続けたら…
自信をなくすし、悩みもたくさんある、と感じますね(>_<)
昨日は特別な場で、いい体験ができましたが、日常生活こそがとても大切。
日常生活の中でも、このような状態に近づいてくると、
悩み・苦しみなどもほとんどなくなってきます。
そして、いままで失っていた自信も、取り戻すことができます。
本来は、自信がある状態が当たり前です。
別に「何でもできる」というわけではないけれど、
何があっても、動じない自分。
こんな自分になることができます。
そのために役立つセミナーを、
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ブログでも明日には公開する予定です。
「自信がなくて…」とか「悩みが多くて…」と感じている方は、
楽しみにしていてくださいね♪
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