こんな罠にハマってませんか？

●こんな罠にハマってませんか？
こんにちは、伊藤勝彦です。
昨日は久しぶり（おそらく3週間ぶりくらい）に水泳に。
やはり体を動かすと気持ちいいですね。
エネルギーがスッキリする感じを感じます。
セッションでお話をしたり、ヒーリングをしたりすると
「スッキリしました！」

と言われる方が多くてうれしいのですが、
体を動かすことでも、
エネルギーが変わるのを実感しています♪
そのエネルギーを軽くするのに
とても効果的なものの一つが、
自分を苦しませている思い込みを変える

ことです。
思い込みを変える方法は、
このブログでもお伝えしていますが、
無料のメール講座でもお伝えしています。
メール講座でお伝えしている「4つの質問」はとても好評で
「この質問はとても効果的でした！」

「おかげで、だいぶ変わってきたようです」

という声もあるものの…
自信回復セミナーに参加された方や
単発セッションにいらっしゃる方
90日コースに参加されている方の中にも
「あ、そういえばそんなのありましたね･･･」

という方もたくさんいます(>_<)
もったいないので、是非活用して下さいね！！
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この質問は、
自分が持っている思いこみに気づき、疑いをもち、
自分の役に立っていないことを認識し
思いこみを手放す、置き換える
ということに効果的なものです。
ただし、
「これがなかなかうまくいかない(>_<)」

という方もいらっしゃいます。
これは、
あるワナにかかっているから
なんですね。
メール講座でお伝えしている「4つの質問」に限らず、
セッションをしていても、同じことが起こりえます。
ひとりでやっていると、
さらにこのワナにかかりやすくなります。
どんなワナかと言うと…
たとえば
「私には価値がない」
「人に認められる必要がある」
「私は愛されていない」

という思いこみを持っている人が、
確かにこれらは思いこみかもしれない。
そして、この思い込みは
自分に全く役に立っていないどころか
自分を苦しめることになっている
ということに気づき、理解したとします。
うん。たしかに、そうだ。

と。
ただ、残念ながら、その後に
「でも･･･」
と続く方もいます。
ここがワナなんですね。
でも、やっぱり
・私には価値がない
・人に認められる必要がある
・私は愛されていない
と感じるんです(>_<)
はい。
そうですね。
実はそれほど不思議なことではありません。
どうしてそう感じてしまうのか？
それは、
そう信じているからそう感じるんです。

過去にどんなことがあったかなんて関係ありません。
もちろん、
そこに癒すべき感情、記憶、思いこみはあるでしょう。
でも、そうであったとしても
その考え・思いこみを信じていなければ
ネガティブな感情はわき起こってきません。
仮に、
小さい頃から全く同じ体験をしてきた人がいたとしても、
どんな考えを信じているか？

によって、外側の世界で起こる出来事、
自分の内側で起こる思考に対する反応は全く異なります。
たしか、山崎拓己さんも言っていたと思いますが
「人と違うことは、悪いこと・恥ずかしいことだ」

という考えを信じている人は、
「○○さん、変わっているね」
と言われると、
バカにされたような、
恥ずかしいような、
いたたまれない感覚を感じるでしょう。
でも、
「変わっていることは、個性的であるということ。みんなと一緒なんてつまんない！」

という思い・価値観を持っている人は、
「○○さん、変わっているね」
と言われると、
「でしょ？そうなんだよ～ 俺って変わってるんだよね！ありがとう！！」

という反応になります♪
言われた言葉は一緒です。
「○○さん、変わっているね」
違うのは、どんな考え・思いこみを信じているか。
そこです。
ですので、
「私には価値がない」
「人に認められる必要がある」
「私は愛されていない」
と信じているから、ネガティブな感情が湧いてくるし、
「私には価値がない」
「人に認められる必要がある」
「私は愛されていない」
と感じるんです。
こちらの記事にあるように、その思いこみがなかったとしたら、どんな自分になるかイメージしてみて下さい。

そして、
これらの役に立たない思いこみは、どんどん解消していきましょう。
それらの思いこみは、過去に作られたまま、その後の自分を操っています。
あなたも無意識のうちに、
潜在意識のプログラム（思いこみなど）に操られています。
もう、そんなプログラムは自分に役に立たないな
と思ったら、
パソコンのプログラムをアンインストール（削除）するように、
思いこみを解消していきましょう。
そして、必要であれば
最新の自分に役に立つプログラムに
置き換えていきましょう♪
新しいプログラムに変えて、
新しいプログラムを意識的に使い続けていけば、
新しい毎日が作られていきます。
当然ですね♪
■参考記事
・「決して揺るがない自分の価値」
・「認められる必要なんてないとしたら？」

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